媽咪注意 別讓寶寶睡偏了頭
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寶寶的骨質很鬆,容易受到外力的作用變形,特別是睡覺的時候。因爲嬰幼兒期大部分都在睡覺中度過。如果長時間都朝同一個方向睡覺,寶寶頭部重量就勢必會對接觸牀面的那部分頭骨產生持久的壓力,久而久之,那部分頭骨就會逐漸下陷,最後導致頭形不正,影響寶寶外貌。
如何避免寶寶睡偏頭
寶寶前3個月是塑頭型的關鍵時期。從寶寶出生的第一天起,媽媽就應該習慣經常變換着寶寶睡覺姿勢,以保持寶寶頭部兩側受力均勻。不要讓寶寶經常採取同一種睡姿,特別是在白天。讓寶寶經常改變睡覺姿勢和方向。
具體做法是:每隔幾天,讓寶寶由左側臥改爲右側臥,然後再改爲仰臥位。如果發現寶寶頭部左側扁平,應儘量讓寶寶睡眠時臉部朝向右側,反之亦然,如果發現寶寶頭部右側有些扁平時,儘量讓其睡眠時臉部朝左側,就可以糾正了。
趴着睡可以讓寶寶的頭型比較圓,也能避免被溢奶嗆着,但趴睡時,嬰兒牀周圍的玩具、枕頭、被褥可能會堵住寶寶的鼻子,造成窒息。如果讓寶寶趴着睡,就不要給寶寶用枕頭,牀不能過軟,牀上也不要放毛絨玩具等。
寶寶睡偏頭了怎麼辦
寶寶一旦睡偏頭了,媽媽應及早想辦法給予糾正,因爲年齡越小的寶寶,頭骨還未完全定形,頭形也更容易糾正。否則等到寶寶頭骨長成形了,睡偏頭就再也無法糾正了。
1.在寶寶的頭部有點偏的一側,用比較鬆軟的東西給其墊高一些,以使其頭部不能隨意偏向該側。可以購買一個嬰兒定型枕。
2.如果寶寶睡偏了頭,媽媽可以經常在睡偏的另一側跟寶寶說話或者餵奶,可以逐漸糾正寶寶睡偏的方向。
3.媽媽可自制一個米袋,放在寶寶的後枕部以固定其頭部。若寶寶是“左偏頭”,就讓寶寶朝右側睡,反之則讓其朝左側睡。米袋要用柔軟的純棉布料做成,適當地做大一些,裏面裝入適量的大米(米要在鍋裏炒熟),再將袋口紮緊,然後用兩層棉布包裹米袋,以防漏米。
4.根據寶寶偏頭的方向,經常給寶寶的頸部適度地按摩一下,以緩解其頸部的壓力。時間長了,會有很好的效果的。比如,寶寶的頭習慣偏向右,就給其右頸部按摩等。
寶寶睡姿在出生前2個月內最重要,如果在這2個月內發現寶寶睡偏了頭,可以在第三個月及時糾正。寶寶1週歲到1週歲半時囟門會閉合,這個時候想要糾正睡偏頭的情況很難。所以睡偏頭的情況,一定要及早糾正。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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