霧霾天氣 如何保護孩子
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今年的“霧霾季”如約而至。10月8日起,中國中東部被霧霾籠罩,遼寧、北京、天津、陝西、河南向南至華南的大部地區普遍出現霧霾,多地發佈霾預警,北京更是預警信號跳級直接發佈下半年首個重污染黃色預警。
霧霾不僅掩蓋了澄澈的藍天,也給寶寶的健康帶來很大威脅。有沒有一些辦法,可以將霧霾對孩子的傷害降到最低呢?
1、霧霾天,儘量減少出行
在有霧霾的天氣,原則上應該儘量避免出行,尤其是小寶寶,因爲他們的呼吸器官還沒有發育成熟,所以更容易受到霧霾的傷害。特別是霧霾比較嚴重的天氣,比如PM2.5的指數已經超過300,出去玩耍,弊大於利。患有過敏或者哮喘的小朋友,更要注意。
如果出去散步,儘量選擇能見度相對比較好的時段
如果有必須出去的情況,最好選擇能見度比較好的時段,此時空氣中的顆粒物會相對較少。
2、小寶寶最好戴純棉口罩
雖然有研究證明N95口罩對PM2.5的抵禦能力明顯高於普通的純棉口罩,但是因爲這種口罩密封性非常好,堵住寶寶的口鼻,容易導致寶寶的呼吸不暢。小寶寶還不會表達自己的不舒服,一旦父母不注意有引起窒息的危險,所以出於安全的考慮,還是建議給6歲以下的小寶寶戴純棉材質的口罩。
3、開窗也要選擇風大的時間
在風大的時候,開窗通風,空氣至少是流動的,停留在室內的顆粒物也會少一些。如果是霧霾非常嚴重的天氣,最好不要開窗。
4、在室內打開加溼器
加溼器能使空氣裏的溼度增加,溼度增加以後,空氣中的顆粒物就容易落到地面,而不是懸浮在空中,減少家人和寶寶吸入顆粒物的機會。
如果家中有過敏或者哮喘寶寶,最好安裝空氣淨化器
有過敏或者哮喘的寶寶,對空氣中的顆粒物會更加敏感。如果家裏條件允許,建議購置空氣淨化器,它能夠過濾掉空氣中的部分顆粒物,減少寶寶過敏的機率。
5、勤漱口
霧霾可以通過鼻子進入人體的呼吸道,也可以通過口腔進入人體的消化道,給寶寶用清水勤漱口,可以將口腔中的霧霾顆粒沖刷出去,避免對消化道的傷害。
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