害怕懷孕怎麼辦 孕前做好思想備孕
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一、有些時候,好想懷孕生孩子
據說女人的母性是天生的,隨着年齡而呈現遞增趨勢。你是不是也會在這些時候,忽然想懷孕生個孩子呢?
1、被可愛的小蘿莉/小正太逗笑的時候
小baby似乎都是天生萌物,有時候,我們看到很漂亮很可愛的寶寶,都會忍不住去捏一把或者親一口。再加上商場櫥櫃裏擺放着的各種超Q小童裝、小玩具,讓人也很有買回去的慾望,難免產生“如果我有了兒子/女兒,我也要這樣打扮他/她”的願望。所以……被萌到了?那就自己生一個吧。
2、被老公狠狠地感動的時候
許多小說或電視劇裏似乎都會有這個橋段,某女被某男打動了,就會想着不顧一切爲他生一個孩子……在日常生活中,你家那位是否會突如其來地感動你一下呢?你是否會忽然萌生爲他生個孩子的念頭?爲他生個孩子,讓你們的愛情有個見證,還可以遺傳他和你所有的優點……因爲愛情,所以生一個吧。
3、發現自己年紀已經不小了的時候
大家有沒有那種感覺?忽然之間你的同學、朋友都成家了,同學聚會的時候一羣大人在聊天,一羣小孩在打滾……然後你會忽然發現自己年紀真的不小了,拿流行的話來說,就是會中N條“初老症狀”。於是,因爲到年紀了,所以生一個吧。
二、但是,又害怕懷孕
雖然前面會有那麼多種讓你想生孩子的理由及衝動,但是在某些情況下,大家也會害怕懷孕。或者也有些姐妹將其作爲不懷孕的理由。你也有嗎?
1、自己身體不夠好,怕懷孕失敗
許多姐妹擔心自己身體不夠好,比如流過產啊,月經不調啊,排卵期不好推算,或者是這兒不舒服那兒不舒服的。因爲如果懷孕以後就醫用藥都會比較慎重,所以許多人在調理好身體之前都有些害怕懷孕。其實,大可不必害怕。身體調理是必要的,但是害怕的心理是多餘的。如果你害怕,反而只會增加心理負擔而已。
2、懷胎十月可能會很難熬
有些姐妹可能會認爲孕期十月如在地獄般難熬,我們常常也會跟大家講講懷孕注意事項,比如孕媽最好不要化妝,不要穿高跟鞋,不要熬夜,不要唱K,不要抽菸喝酒……這些禁忌對於平時已成習慣的人而言,可能是個巨大的挑戰。再加上挺着大肚子無論是吃喝拉撒都會多有不便,有些嬌氣的姑娘可能一想到這個也會打退堂鼓。因爲害怕不能適應,所以害怕懷孕。有這種心態也是需要及時調整的。
3、生孩子會疼
生孩子疼嗎?據說生孩子時候的疼痛是最高等級的生理疼痛,再加上影視劇中生孩子時產婦撕心裂肺痛呼的畫面,這也讓不少膽小的姐妹遲遲不敢要孩子。因爲害怕生孩子疼,所以怕懷孕。其實,如果你不是堅定的丁克,那麼遲早會要當媽的。沒準當你等到40歲,發現自己不那麼怕疼了,那時想懷孕卻已經沒這麼容易了。
4、經濟條件還不夠理想,怕養不起
這也是一個很現實的問題,現代人的生活壓力本來大,如果經濟條件不夠理想,即便能生個孩子,養孩子也確實不易。你們需要養孩子的開支,小的時候要奶粉紙尿片,長大了要上學,吃喝拉撒都得砸錢。許多姐妹們捨不得孩子“受苦”,所以也害怕懷孕。有多少人懷孕的計劃敗給了經濟條件?這確實很無奈。
三、怕懷孕怎麼辦?給思想備備孕
備孕,就是準備懷孕,所以有計劃的備孕,就是讓大家做好懷孕前的準備。身體條件和物質條件都是必須的,也都是大家容易注意到的,但是許多姐妹卻忽略了心理準備,也就是思想方面的備孕。要知道,如果壓力大,是不易懷上的哦!即便懷上了,胎兒也可能難以健康發育。所以,大家給思想也來備個孕,放輕鬆吧!
1、如果身體條件好,經濟壓力小,勇敢備孕吧。
如果你身體不怎麼需要調理,也沒什麼太大的經濟壓力,只要你有想懷孕的衝動,不要瞎想,勇敢地備孕吧!要相信,懷孕其實沒那麼難,生孩子也沒那麼痛,多少女人都經過那一關了,你一定也可以的。
2、放輕鬆,孕期十月過起來也很快。
如果你在害怕孕期十月很難熬很無聊,那你就錯了。君不見各大網站論壇都有各種歡樂的大肚婆嗎?你懷孕後就知道當孕婦的妙處了,每天感受到胎寶寶一點點的發育,第一次發現胎動的喜悅也許你都無法想象,你還可以使用孕婦的各種專屬權利,比如有人爲你讓座,工作變得輕鬆,吃各種想吃的美食而即便增肥了也不用擔心別人笑話你。
3、生孩子,沒你想的那麼疼。
如果你在害怕生孩子太疼,那麼也要放寬心。要知道現在好多醫院都能做“無痛分娩”了,而且各種千奇百怪的分娩方式比如鞦韆分娩、水中分娩也充滿了新鮮感……要相信,現代產科醫學可比古代接生婆專業了N倍,你就不要再被電視裏的那些驚悚畫面忽悠啦。
4、養孩子,也沒你想的那麼難。
近年來“養個孩子要花××萬”的說法層出不窮,讓不少人都無法淡定了。沒錯,現在物價漲房價漲,養孩子的成本算下來確實不低。不過,沒錢有沒錢的養法,有錢有有錢的養法,窮養富養不能決定孩子將來的一生,只要教得好,只要孩子健康平安,就值得了。所以,別太糾結了,不要太擔心“孩子過苦日子”,如果你曾經苦過,如今不也有自己的幸福嗎?
四、懷孕前,這些時間不能忽略
提前6個月看牙:牙病不僅影響準媽媽的健康,嚴重的還會導致胎兒發育畸形,甚至流產或早產。孕期如果出現牙周和其他牙齒疾病,不管從治療手段,還是用藥方面都會有很多禁忌。因此應該在孕前防患於未然。如果牙齒沒有其他的問題,只需要在懷孕之前潔牙就可以了,也就是我們常說的洗牙。如果牙齒損壞嚴重,只剩下牙根或殘缺不同的牙冠,雖然不痛,也應該在孕前拔除。另外,我們稱之爲智齒的第8顆牙,大部分人都無法全部萌出,牙齒周圍容易積存食物殘渣,也是影響健康的隱患,應該在孕前儘早拔除。
提前5個月抗體檢測:檢查一下注射乙肝和風疹疫苗後,是否有抗體產生。如果沒有應該補種。
提前3個月補充維生素,尤其是葉酸:提前補充葉酸,可以預防神經管畸形兒的發生。
提前3個月停服避孕藥:儘管現在有些避孕藥聲稱停藥後可立即懷孕,你也應該謹慎爲妙。改變一下避孕方式,讓自己的內分泌環境恢復一下,會對受孕有幫助。
提前1個月洗牙:醫生建議應該定時清潔牙齒(也就是我們常說的洗牙),才能保證牙齒的健康。一般來說,早孕期的3個月不易看牙和洗牙,所以懷孕前清潔一下,整個孕期都沒有牙病來搗亂。
提前1個月放鬆心情:儘量不再出差、加班或者熬夜,注意飲食和營養。最好能安排一次輕鬆的旅行。很多小寶寶都是在假期裏孕育出來的。
99熱心醫生溫馨提示,備孕女性適當的運動不僅可以讓你保持健康的體魄,還能讓你精神煥發,保持良好的心理狀態。也能夠有效的緩解備孕的緊張情緒。
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