孕期補充維生素食譜 萵苣肉片
本文已影響4.12K人
本文已影響4.12K人
孕期補充維生素食譜 萵苣肉片
原料:萵苣,瘦豬肉;醬油、料酒各少許,鹽、醋、蛋清、澱粉、澱粉水、雞精、蔥段、薑片各適量。
做法:
1、把萵苣去皮洗淨切片;瘦豬肉洗淨切片,放在碗中放鹽、醬油、料酒和蛋清攪拌,然後加點澱粉調勻。
2、等鍋裏油燒到八成熱,爆香蔥段和薑片,再加入瘦豬肉片翻炒。
3、接着放入萵苣、料酒、醬油、醋、鹽和雞精一起翻炒,最後等快熟時,加少許澱粉水勾芡,翻炒均勻即可出鍋。
營養價值:
孕婦可以吃麥片嗎 補充膳食纖維
節食減肥吃什麼維生素 節食期間必補充三種維生素
如何通過飲食來補充維生素D?
補充維生素哪種好一些?
孕期補充蛋白質食譜 涼拌牛肚
孕婦補充維生素C就喝橙汁嗎
男性怎麼備孕 男性備孕多補充維生素
吃什麼補充維生素B2 補充維生素B2的食物
寶寶食慾不振 注意補充維生素!
男人也要備孕 多補充維生素C
更年期補充維生素至關重要
孕期補充蛋白質食譜 無花果牛肉湯的做法
想補充維生素C 這些食物可以多吃
孕期補充蛋白質食譜 蛋裹豆腐
萵苣
補充維生素吃什麼好 各類維生素食物大全
孕期補充蛋白質食譜 紅燒秋刀魚
爲了健康補充維生素c 服用維生素C片的作用及禁忌
孕期食譜 萵筍炒蝦仁
維生素跟癌症有關?補充維生素有何好處
萵苣的功效 萵苣的做法
都有哪些食物可以補充維生素?
孕婦夏季要補充哪些維生素 這些都必須補充
日常補充維生素A 多補充B族維生素維生素C有助於減肥多吃維生素D食物維生素E排除毒素堆積
孕婦補維生素食譜 香腸炒油菜的做法
孕期補充蛋白質食譜 蓮子海帶燉牛肉的做法
孕期補充蛋白質食譜 黑木耳炒肉絲的做法
想要補充維生素不能單靠藥片 建議食療爲主
萵苣子
孕期補充維生素 或可防止下一代患自閉症
補充維生素的食物:維生素多在食物及日常補充辦法
孕期食譜 廣式香腸炒萵筍
萵苣的功效 萵苣的做法