生二胎 孕前小心“二胎焦慮症”
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“單獨兩孩”政策從頒佈之日起實施。消息傳出,歡呼聲一片。不過,也有人在生與不生之間糾結,有的甚至因此患上了“二胎焦慮症”。心理專家提醒,生二胎無論對於父母、老人還是孩子,可能都要面臨一次心靈上的考驗,因此在準備迎接第二個孩子時,要做好充分的心理準備。尤其需要注意的是,面對二胎問題時,父母必須爲第一個孩子做好心理建設,最好先徵求下孩子的意見。
一、“二胎焦慮症”現象普遍
“單獨兩孩”政策放寬,再要個孩子成爲人們熱議的話題。與此同時,與之相關的心理問題也頻出。據專家介紹,單獨生二胎的話題成爲廣大女性心理諮詢的熱點。
大多數選擇生第二胎的夫妻主要是爲了不讓孩子太孤單,但是再養個孩子成本太高,是個很現實的問題。據瞭解,很多女性擔心精力不夠、經濟不足不願意生二胎,而有的家庭老公想生,有的家庭婆婆想生。女性陷入家庭矛盾中無法自拔。其中,一大學女老師因爲生二胎與婆婆關係極其緊張,導致長期頭痛失眠,先後六次前往心理危機研究與干預中心求助。
“除了要在孕前和孕期經常來醫院檢查外,經產婦的心理狀況也是一個不容忽視的問題。我們發現,經產婦比初產婦更容易產生焦慮、恐懼、緊張的心理。”心理專家表示,經產婦的年齡普遍要比初產婦大,所承擔的事業、家庭的責任也要大。在懷孕期間,除了養身子外,還要照顧第一個孩子,因此經產婦的情緒和心態容易受到外界的影響。
此外,從我國開始執行計劃生育的時間上推算,備孕二胎的家庭年齡層次都在35至40歲之間。而進入中年期後,各方面壓力都在加大,這個時間段考慮生小孩,心理上要承受很大負擔。
據媒體報道,一對中年夫妻備孕大半年,期間丈夫改掉了一些不良的生活習慣,堅持鍛鍊身體,但妻子的肚子還是沒有動靜。現在夫妻兩人每天都爲這個事情發愁,經常出現失眠,有時夫妻雙方爲了一點小事就吵架,已經嚴重影響到了工作和家庭生活。有調查顯示,超過五成二胎備孕者都有不同程度的焦慮症。
而一些老人也出現了“二胎焦慮症”。據瞭解,現在很多人都是把孩子交給老人帶,老人好不容易將孩子帶大了,現在馬上又要帶小的,有些老人擔心自己帶不好,因此出現心理問題。
二、生二胎前做好心理準備
據心理專家介紹,“二胎焦慮症”的形成,有多方面的原因。首先,備孕二胎者的年齡大多在40歲左右,正值事業高峯期,生育對於事業的發展有一定的影響;其次,在生完頭胎之後,多半都不太注意生活飲食規律,有部分男女已經在生理健康上產生問題;再次,生養一個小孩的壓力巨大,很多家庭在想生而不敢生之間糾結。
爲此,專家教授提醒,只有健康的身體條件,沒有充分的心理準備,那麼第二胎帶給家庭的不只是天倫之樂,可能還會出現許多使家庭結構崩解的情況。如果在心理上無法提前調試好,家庭可能會受到不良影響。
專家表示,夫妻雙方要樹立正確的孕育觀念,先將事業和家庭的準備工作完成,避免後期出現不良的情緒。其中女方的心理準備最爲重要。生產第二胎,很有可能會導致自己的事業中止或中斷一段時間。兩個孩子必然會產生更大的撫養壓力。如果有事業女性打算爲孩子回家做全職太太,那麼生活、社交圈子必然會放棄一部分,對於角色的轉換,女性一定要提前調試好。
男方也須做好充分的準備。女方在生育過程中,家中的經濟重擔可能就要讓男方承擔更多。如果沒有提前做好準備,生活壓力將會影響男方心理。此外,生二胎是一件關係到每一個家庭成員的事,決定前最好能進行充分溝通。最好確定家中老人能否接受這項決定,並且根據體力,商定好是否由老人帶孩子。如果沒有事先溝通妥當,那麼當第二胎出生後,後期的撫養過程將會比較麻煩。
心理專家表示,生二胎並不單純是夫妻兩個人的事,而是關係到家庭中的每一個人。如果家庭成員中有一方持反對意見,就應該慎重考慮,建議達成共同意見後,再考慮是否要生。否則可能會造成家庭成員之間的情感破裂,產生家庭矛盾。
三、要和“老大”做好溝通
一家知名早教機構此前所作的一份調研報告顯示,願意再生二胎的父母表示所有的二胎帶來的複雜狀況裏,“親子妒忌問題”是他們所忽視的一個關鍵部分。專家建議,打算生二胎的夫妻,需要爲“老大”的心理健康做好準備,否則很容易造成“老大”有失落感,進而形成煩躁、易怒的性格。
有記者從醫院心理門診瞭解到,有不少孩子便是因爲家裏新增弟妹之後,出現了不同程度的煩躁、易怒和焦慮的情緒。而生二胎家庭的長子之所以容易出現心理問題,原因在於現在的家庭多是獨生子女,從小嬌生慣養。家長把精力過多投入到第二個孩子身上,忽視了對長子的關心,讓長子有種被拋棄的感覺,長子就會將父母不再愛自己的責任推到弟妹身上。
兒童心理科專家在接受媒體採訪時表示,對於長子(女)來說,在沒有弟弟或妹妹到來之前,全家人的重心都放在自己身上,可以說是集萬千寵愛於一身。而當有了弟弟或妹妹後,家長自然會把精力分散到第二個身上。此時,父母對子女採取合理的教育方式極爲關鍵,如果處理不妥當,很容易導致兩個孩子間產生嫉妒。
心理專家爲此特別指出,準備要二胎的夫婦,決策時要把大孩子作爲一個重要因素來考慮,讓孩子參與決策,瞭解孩子的接受程度,懷孕前就要注意徵得認同,疏通情緒。盲目要二胎不僅會對老大造成傷害,導致心理扭曲,還會影響家庭關係。
“父母需要跟孩子溝通,你要做哥哥了,你要做姐姐了,讓孩子覺得把做哥哥或姐姐是一件非常光榮、有責任感的事情,讓孩子能夠參與到對弟弟妹妹期待的隊伍當中。”北京師範大學兒童心理學專家建議。
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