一孕傻三年是真的嗎?
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“一孕傻三年”這種說法是真的嗎?對此,有科研人員進行了調查,發現有63.24%的孕媽聽過這個說法,其中53.56%的孕婦認爲自己懷孕後真的變傻了,28.5%的孕媽認爲自己基本上沒有什麼變化。18.54%的人認爲自己懷孕後反倒比孕前更加聰明瞭呢!
許多孕媽在懷孕後,生活上、工作上總是會出現種種差錯,於是總是將原因歸咎於“孕傻”,越是學歷高的準媽媽越容易感覺到懷孕前後的差別,怎麼懷孕後就變傻了呢?有職場媽咪表示,自己還因爲“孕傻”而遭受到了冷嘲熱諷,讓她十分難過。
其實“孕傻”更多的是一種心理作用,懷孕後因爲激素水平的變化,身體負荷加重,孕媽容易感到疲勞,經常注意力難以集中,健忘等,這些其實都是正常現象。但是相信不少孕媽在孕前也是很經常會忘記之前發生的一些事情,健忘不只是出現在孕後吧?!因此孕媽不能將記憶力變差的原因全部歸咎於懷孕哦。
對於“孕傻”,有部分媽咪表示,自己產後感覺“孕傻”症狀還存在,這又是怎麼回事?產後媽咪將心思都放在了孩子身上,過於專注寶寶,自然對其他的一些事情會有所忽視,等寶媽反應過來時,就會開始抱怨自己怎麼忘東忘西的,然後出現心理焦慮,導致記憶力下降。尤其是職場媽咪重回職場時,會對人際交往、工作專業等方面感到陌生、無從下手,加劇了焦慮情況,於是健忘的毛病就更爲凸顯了。
另外,睡眠不足也會影響記憶力,產後媽媽要花很多時間來照顧寶寶,職場媽咪可能還有處理工作上的事情,因此可能會經常睡眠不足。最讓新媽難過的是,還要半夜起牀餵奶,這樣睡眠時間肯定是不夠的。很多新媽都表示,自己產後每天大概只能睡5-6個小時。
睡眠時間減少導致記憶力減退,但是這種現象只是暫時的,只要新媽們掌握了育兒技巧,熟悉了寶寶的飲食起居,就可以合理安排好時間,睡眠時間自然也會有所增加。健忘的毛病也會得到緩解。
家裏多了一個寶寶,媽媽的家務就變多了,與老公之間可能也會產生不少矛盾,種種的事情堆到一起,讓媽媽十分疲乏,影響了情緒,加劇了焦慮,健忘、注意力難以集中也就會跟着發生。聲明:本文結合《十月呵護》相關視頻內容所寫,如有侵權請聯繫刪除。
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