產後提高性生活質量 新爸爸們要知道這些
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新爸爸們既要幫忙照顧寶寶,又要忙着賺錢,又要體貼安慰媽咪們,而關於產後的性生活的質量似乎也大大降低了。
產後提高性生活質量 新爸爸們要知道這些
產後的高質量性生活,可以讓新爸爸和新媽咪之間更加和諧和融洽,增加小家庭的幸福感。對新爸爸們說:提高產後的性生活質量,下面這幾點要記牢!
1、保持良好的心態
新爸爸們在寶媽生下寶寶之後,要給予新媽咪們更多的照顧和疼愛,在寶媽有不舒服或心情不美麗的時候,都應及時安慰和開導,新爸爸們更要保持良好的心態,樂觀積極的心態更會讓新晉辣媽奶爸在日後的相處中,溝通更融洽,性生活也更和諧。在媽咪們身體不適或不方便的情況下,可以多體諒新媽咪,畢竟生孩子之後,身體需要很長一段時間才能夠恢復到孕前的狀態,產後的性生活也是水到渠成的事情,千萬要顧及到新媽咪們的感受喔!
2、讓性愛保持一定的規律化
寶寶的到來,並不意味着新爸新媽們要減少性愛的頻率,相反的,如果產後長時間沒有性生活,性功能會有所下降,也不利於夫妻感情的增進和家庭的和諧性。所以,有了寶寶之後,新爸爸們要注意,可以將性生活的頻率規律化,在新媽咪身體恢復適當的情況下,可以保持一兩個星期一次的性愛規律,有助於保持規律協調的性生活和強化神經系統的功能。
3、良好的生活習慣要保持
晉升奶爸,總是件特別興奮的事情,有些男士會喜歡喝點小酒、沒事抽兩顆煙,建議新爸爸們將這些不良的生活習慣都摒棄掉。抽菸、喝酒、熬夜等等,都會令精子質量下降,從而令身體的性激素紊亂,性慾減退。而吸菸更是會引起勃起障礙,所以,新爸爸們要保持良好的規律的生活習慣,最好也堅持運動鍛鍊,增強體質,無論你是否打算要二胎,良好的生活習慣都應保持。
4、不要過早進行性生活
經過了孕期一段時間的等待,爸比們不僅期盼小天使的到來,同時也期待與愛人甜甜蜜蜜、增進感情的那一刻,然而,新爸爸們要注意,在媽咪們生產之後,不要過早地進行性生活,新媽咪的身體恢復需要一段時間,不僅僅是坐月子的這三十天,有些新媽咪要兩三個月的時間,子宮才能夠完全恢復,在新媽咪子宮完全恢復的情況下,進行性生活,是對準媽媽的健康負責,也可以避免一些不必要的傷害。相反,如果在媽咪們身體還沒有恢復好的情況下,就進行性生活,很容易誘發感染,從而帶來更大的身體傷害。因此,這一點是新爸爸們作爲一個大男人而需要考慮周到的。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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