孕期食譜 洋蔥炒鴨肉的做法
本文已影響2.81W人
本文已影響2.81W人
洋蔥炒鴨肉的做法
1.準備食材:鴨肉100克、洋蔥半個、大蒜2瓣、鹽1茶匙、食用油1湯匙
2.步驟1:將鴨肉洗乾淨,切絲備用。
3.步驟2:洋蔥去皮,洗乾淨之後,切成絲。大蒜去皮,切成蒜蓉。
4.步驟3:熱油鍋,爆香蒜蓉。
5.步驟4:然後放入洋蔥絲翻炒。
6.步驟5:洋蔥炒軟之後,加入鴨肉,將食材炒熟透。
7.步驟6:調入鹽,拌炒均勻即可盛入盤中。
鴨血含有豐富的鐵元素,而且以血紅素鐵的開式存在,更容易被人體吸收利用,鴨肉對身體虛弱、病後體虛、營養不良性水腫等疾病有良好的食療功效。
忌食人羣:嬰兒
推薦兩款牛肉燉洋蔥的做法
孕期食譜 牛奶燉蛋的做法
孕期食譜 豉汁鯧魚的做法
孕早期營養食譜:孕早期營養食譜的做法大全
孕期防治高血壓食譜 香菇筍丁小炒的做法
孕期營養食譜 肉末捲心菜的做法
孕期食譜 五彩雞丁的做法
孕期食譜 蒜香淡菜的做法
孕期補鈣食譜 奶香南瓜雞肉焗飯的做法
吃洋蔥有助消化-洋蔥牛肉餅的做法
孕期補充蛋白質食譜 牛肉河粉湯的做法
洋蔥炒豬肝做法及功效 洋蔥和它一起炒抗癌好
孕期食譜 油燜大蝦的做法
自制減肥沙拉:薰鴨洋蔥沙拉的做法
洋蔥的做法大全 洋蔥的家常做法圖 洋蔥怎麼做好吃又簡單
洋蔥牛肉水餃的詳細做法步驟
孕期食譜 豌豆濃湯的做法
孕期補血食譜 瘦肉燕窩湯的做法
孕期補蛋白質食譜 鮮蝦炒河粉的做法
洋蔥怎麼做好吃?洋蔥的做法大全
洋蔥炒雞蛋怎麼做好吃 洋蔥炒雞蛋的簡單做法
調理宮寒食譜 當歸鴨肉湯的做法
孕期食譜 紅燒豇豆的做法
洋蔥炒牛肉的好處有哪些
孕期補鈣食譜 歸芪燉牛肉的做法
備孕食譜 牛肉煎餅的做法
孕期食譜 起士甜椒雞肉卷的做法
孕期食譜 螞蟻上樹的做法
孕期防治感冒食譜 茶樹菇雞肉湯的做法
孕期食譜 香煎銀魚的做法
鴨炒洋蔥竅門 洋蔥炒鴨肉的做法
孕前營養食譜 培根炒馬蹄的做法
洋蔥炒豬肝的做法-吃洋蔥有助安神殺菌