如何能夠讓寶寶少生病?祕訣請速速收好
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1、按時帶孩子接種疫苗
從寶寶出生之後,就會接種疫苗,讓孩子接種疫苗,可以刺激寶寶體內產生抗體,從而減少寶寶患病的機率。寶寶的每一次疫苗接種時間都很重要,最好都能夠按時接種以免,不要拖延,有些家長疏忽忘記給寶寶接種疫苗,這實在太不應該。要知道,寶寶在特定年齡段接種的以免才最有效。
2、幫助孩子養成良好的衛生習慣
有很多兒童生病均是感染性的疾病,平時沒有做好衛生清潔,再接觸一些病毒細菌,自然就會受到感染,從而引發疾病了。家長們應幫助孩子養成良好的衛生習慣,飯前便後要洗手,平時要每天洗臉洗腳洗澡。當然,家長們也不能太極端,例如用消毒劑給寶寶擦洗玩具、經常用溼巾給寶寶擦手、不帶寶寶外出,這也是不行的,最好最基本的衛生清潔就可以了。
3、均衡營養的飲食
想讓孩子少生病,均衡營養的飲食是少不了的。有些家長常常會陷入誤區,例如孩子喜歡吃這個,就天天吃這個,不喜歡吃那個,就很少給寶寶做,這樣一來,會導致孩子飲食不均衡、營養不良、抵抗力變差,就極容易生病。所以,家長們應注意,在給寶寶選擇食物的時候,無論寶寶是否喜歡,都應飲食營養多樣化、全面化,不挑食不厭食,可以增強寶寶抵抗力,減少生病機率。
4、規律的作息
讓孩子有一個規律的作息,可以讓孩子少生病。保證充足的休息睡眠,可以提高寶寶的免疫力,有些家長下班比較晚、或者是本身就愛晚睡,孩子也只能跟着晚睡,這樣比較混亂的作息是會降低寶寶的抵抗力的,作息混亂的孩子自然也容易生病。所以,家長們應讓孩子養成規律的作息,保證充足睡眠,從而提高寶寶的抵抗力,減少生病機率。
5、多帶寶寶去室外走走
自從有了寶寶,當了爸爸媽媽,我們每做一件事情都非常小心謹慎,甚至有些爸爸媽媽不敢帶寶寶出去,生怕外面的灰塵粉塵等會侵襲寶寶,實際上,多帶寶寶外出走一走,可以增強孩子的抵抗力和免疫力,對寶寶的身體成長是有好處的,如果整日待在室內,呼吸不到新鮮的空氣,室內的空氣不流通,孩子的抵抗力會下降很多。所以,家長們經常帶孩子去室外走走,能夠增強寶寶的免疫力,減少生病的機率喔!(本站()專稿,如需轉載請註明出處)
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