懷孕九個月母體的變化
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這期間孕婦的腹部高度隆起,宮底從胸下2橫指處, 上升到心窩下面一點,宮底高度爲29.8~34.5釐米,擠壓胃腸現象加重,且使膈肌上移,心臟向左上方移位。心臟和雙肺受到擠壓,加之血容量增加到最高峯,故心臟負荷加大,心跳呼吸增快,氣喘、胃脹、食慾不振、便祕,此時胎頭開始逐漸下降入盆腔,擠壓膀胱,引起尿頻。
這時孕婦身體較笨重,行動不靈活,易疲倦,要注意休息,飲食應少量多次,停止性生活以免早產和感染。堅持每兩週做孕期檢查一次,從36周始每週檢查一次,有異常時更應及時檢查。
情緒調節
妊娠9 個月,距預產期越來越近,孕婦一方面會爲寶寶即將出世感到興奮和愉快,另一方面又對分娩懷有緊張的心理,面對這一現實,怎樣讓孕婦始終保持一種平和,歡樂的心態,直接關係到胎兒的健康成長,從胎教的角度千萬不能不聞不問,一定要倍加關注。
首先,丈夫要在感情上關心、體貼妻子,其次要在思想上寬慰。認真做孕婦的心理保健,主要包括:
1、產前的心理準備
分娩前的的心理準備遠遠勝過了學習各種知識及練習,許多準父母沒有意識到他們面對的問題,因此一旦面對這些問題時很無助。但是在醫生的指導下,做過妊娠和分娩相關的心理準備後,他們便 得到了更大範圍的心理保護。
2、產程中的心理支持
產痛是分娩過程中受注意的中心。在進行長時間的分娩心理準備時,應該讓婦女真正瞭解產痛的意義,消除對母子的負面影響,並讓產婦在分娩過程中得到充分的體驗,有利於調整隨後的母子關係。
3、產後的心理支持
母子關係是“二合一”的關係。寶寶作爲一個成熟的個體,母親必須行使“支持功能”,保護孩子免受過分的外部和內部的壓力。新生兒散發出的起始的幼稚情感,如高興或不高興,只有在得到母親的接受後,其情感才能發展。
因此,在嬰兒出生後,要全力支持妻子,並給她提供最好的條件,讓妻子全力撫養嬰兒。
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