老人吃芝麻糊的好處
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芝麻糊,大家對他都不陌生,很多的,超市也都有賣芝麻糊的,味道非常的不錯,很多人都會買來泡着喝,味道非常的不錯。深受消費者們的喜愛,可是,老人適合吃芝麻糊嗎?相信這也是大家比較關心的一個問題,那麼大家就趕快跟着小編一起來了解一下老人吃芝麻糊的好處吧!
1.芝麻被認爲是有效的烏髮食品,由它而製成的芝麻糊其功效更顯著。傳統認爲黑芝麻更能黑髮,其實,科學家研究發現,就營養成分而言,芝麻和黑芝麻黑髮的功效相差並不大。還有核桃,也是不可多得的生髮、黑髮食品。
2.可以做桃仁牛奶芝麻糊,每日飲用:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛奶、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。 涼後食用,具有烏髮潤髮之功效。
3.另外,把大米摻黑芝麻磨成細漿,對入豬油、白糖水中煮熟而成。呈糊狀,色黑,油亮滑潤,清甜麻香,對輔助治療便祕有較好的作用。
芝麻糊,也就是把黑芝麻磨碎而製成的,再加入適量的白糖,味道非常的好,很多人都比較喜愛,而老人吃芝麻糊的好處有哪些?相信大家都比較清楚了,老人吃芝麻糊,也是非常不錯的,而且可以烏髮,還可以治療便祕,每天都可以泡一些喝哦!
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