味精是否害人
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在我們的生活中經常會聽到有人說味精對人體有害這樣的事情,理由也非常的充足,而且這樣的說法還流傳了很多年,直到現在味精已經淡入了我們的市場,被雞精、蘑菇精代替了,很多人在潛意識裏面都開始放棄了味精,那麼味精對我們的身體真的有傷害嗎?味精是否害人呢?下面我們一起了解下這個問題。
大部分人都認爲味精是一種工業產品,而且在製作的時候會使用到硫酸、鹽酸和尿素,這些東西對人體都是有傷害的。同時還有人認爲味精消化之後會形成穀氨酸,這也對於身體也是有着很大的傷害的。
味精的主要成分是穀氨酸鈉,是穀氨酸的鈉鹽,而穀氨酸是一種氨基酸。穀氨酸存在於很多生物體中,是一種營養物質,也是組成蛋白質的20種氨基酸之一,人體也會自己生產穀氨酸。然而這種氨基酸經常以穀氨酸鹽的形態出現在各種食物中,穀氨酸鈉就是其中的一種,比如番茄、海帶、肉類、奶類、蘑菇等食物都含有穀氨酸鹽,也因此,能起到一定的提鮮作用。
味精可以刺激味蕾產生特定的味覺體驗,這讓味精的發明者認爲這是一種鮮味。食鹽和蔗糖被稀釋幾百倍後就嘗不出味道了,然而味精被稀釋3000倍後依然能感覺到鮮味,所以才被成爲“精”,這就是味精名稱的由來。
穀氨酸攝入到人體以後有96%左右都能被人體吸收,用於形成人體組織的蛋白質。甚至可以幫助血氨代謝。所以單從穀氨酸來說,是對人體沒有害處反而有不少益處的。
味精是穀氨酸的一種鈉鹽,穀氨酸鈉,其實這種物質對於人類也是沒有害處的,而且味精起到的提鮮作用可以提高人體對食物的吸收能力,甚至對於大腦發育不全者、肝昏迷患者、精神分裂者是有一定好處的。但是穀氨酸鈉中的鈉離子和食鹽氯化鈉中的鈉一樣,食用過量可能會增加高血壓的風險。
有關味精是否害人的問題就講解到這裏,希望以上的介紹會對您起到幫助。味精作爲我們經常食用的調味品,這種調味品不僅可以改善我們菜的味道,而且對於我們的身體健康也是沒有任何的傷害的,甚至對於一些人羣還是有着極大的幫助的。
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