什麼人不適合吃香蕉?
本文已影響1.46W人
本文已影響1.46W人
什麼人不適合吃香蕉?
什麼人不適合吃香蕉?
看似平易近人的香蕉,卻並非人人都適宜食用。以中醫角度來說,香蕉味甘性寒,具有清熱、潤腸、解毒的特性,適度食用有助緩解便祕、痔瘡等不適。但是,對於下列3大族羣來說,食用過量反而弊大於利。
族羣1:月經來潮者
女性朋友生理期間應儘量減少避免攝取性質偏寒涼的香蕉、水梨、西瓜、橘子、奇異果等水果,纔不會導致血液循環變差,進而影響經血排出。特別是,容易怕冷、手腳冰冷、經痛者,更該對上述水果加以忌口。
族羣2:腸胃不適者
香蕉不僅性質偏寒涼,更有潤腸、滑腸的作用,適度食用有助改善便祕不適。提醒,這樣的特性對於本身腸胃虛弱、易腹瀉,或正值腸胃炎的人來說,卻有加重病情的可能,不可不慎!
族羣3:腎功能不全者
香蕉含有豐富的鉀離子,適度食用有助調節人體電解質平衡。可是,對於腎功能不全者來說,在腎臟過濾功能與鉀離子排出方面,往往較常人困難的情況下,一旦不慎攝取過多的鉀離子,恐將造成全身無力、心臟衰竭等症狀,不可不慎!因此,日常飲食物中應儘可能避免食用含鉀量偏高的香蕉、龍眼、咖啡等食物,較有保障。
香蕉的功效 男人吃香蕉的好處
空腹吃香蕉 香蕉的功效與作用
香蕉的適宜人羣 香蕉不適合什麼人吃
香蕉爲什麼會變黑?如何防止香蕉變黑?
香蕉黑了還能吃嗎,皮黑了可以吃(香蕉芯黑吃了不能吃)
香蕉什麼人不能吃 “智慧之果”的香蕉這七類人不適合吃
爲什麼香蕉不能放冰箱保鮮:低溫會使香蕉凍壞(熱帶水果)
香蕉皮有什麼妙用?香蕉皮可以擦皮鞋
吃柿子後能吃香蕉和酸奶嗎 不能(一起吃引起身體不適)
香蕉兩頭綠中間黃能吃嗎 香蕉怎麼樣纔會熟得快
香蕉新吃法 香蕉冰糖湯這樣做!
是香蕉還是芭蕉?芭蕉和香蕉的區別
香蕉是否用清水洗有利於保存 香蕉的適用人羣及禁忌
香蕉皮爲什麼會變黑?防止香蕉受損變黑小祕訣
多吃香蕉睡得香 香蕉甜點的做法
香蕉片吃了會長胖嗎 怎麼吃香蕉片健康
香蕉不是人人都能吃?揭祕哪些人不宜吃香蕉
吃香蕉不能和什麼一起吃呢
吃香蕉可防治便祕 如何選購好香蕉
香蕉酸奶減肥法介紹 香蕉酸奶能減肥嗎香蕉和酸奶能一起吃嗎香蕉酸奶怎麼做好吃香蕉酸奶什麼時候吃最好
吃香蕉不能吃什麼
健身吃香蕉有什麼好處 香蕉健身前吃好還是健身後吃好
不宜吃香蕉的人羣 什麼人不適合吃香蕉