青菜和什麼一塊炒好吃 這樣吃美味又有營養
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青菜中的維生素C、胡蘿蔔素是人體維持生長的重要營養物質,常吃有美容的作用,是好多年輕人的最愛之一。但是,青菜一般和什麼一起炒最好吃呢?要說青菜和什麼一塊炒好吃,這樣吃美味又有營養。
青菜一般和什麼一起炒最好吃
其實,青菜跟什麼燒好吃,可以搭配點肉和木耳。吃起來是另一種感覺,又香又下飯。這樣組合搭配一起炒,對各種蔬菜總是提不起興趣小朋友都愛吃了。葷素搭配,才更營養健康。
食材:青菜,五花肉,木耳,姜蒜,油鹽,醬油。
青菜跟什麼燒好吃
做法:把木耳泡發後洗乾淨切塊,將五花肉切片,小青菜把菜葉和杆分開來。熱鍋中放入油,在把放入薑片和肉煸炒一下,最後加少量醬油提色,翻炒一下,再把木耳和菜杆放入,加適量鹽炒勻,再把菜葉子放入一起翻炒均勻即可。
青菜和什麼一塊炒好吃
出鍋裝盤後,就可以食用了。一到青菜木耳炒肉就好了,這樣炒出來的蔬菜清脆,木耳鮮香爽滑,搭配肉一起炒,葷素搭配營養又美味,非常開胃好吃又下飯。這3中食材搭配在一起,鮮香又爽口,不愛是素菜的人都愛上了。對於青菜和什麼一塊炒好吃,你怎麼看呢?
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