原來它纔是高蛋白低脂肪的天然補品 比魚肉味道好營養高

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蠶蛹富是高蛋白和多種氨基酸的營養品,不論是蛋白質、維生素還是氨基酸都是豬肉、雞蛋、牛奶的好幾倍,且比例均衡,營養豐富,是很優質的昆蟲蛋白質。對於體質虛弱、產後恢復等都是很高級的營養補品。

原來它纔是高蛋白低脂肪的天然補品 比魚肉味道好營養高

乾煸蠶蛹

乾煸蠶蛹

食材:蠶蛹、油、鹽、辣椒、生薑、香菜。

原來它纔是高蛋白低脂肪的天然補品 比魚肉味道好營養高 第2張

乾煸蠶蛹的做法

  做法:

1、蠶蛹洗淨焯水後撈出控水。

2、熱鍋倒油,爆香辣椒生薑,加入蟬蛹翻炒。

3、蠶蛹炒至乾燥發亮,才比較有嚼頭。

4、炒熟了在調入鹽、料酒、味精,出鍋前加入香菜即可。

這麼好吃營養豐富的蠶蛹,不知道你敢吃嗎?

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