檸檬荷葉茶做法
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荷葉,對於女性朋友來說,它的功效大家都應該很清楚吧。最大的功效就是可以減肥。檸檬呢,雖然很酸,但是呢,檸檬含有很多種類的維生素,對我們人體是非常有益的。今天呢,小編主要是爲大家介紹一種花茶——檸檬荷葉茶的做法,想要劫匪的朋友不妨可以試一試哦。
荷葉有利尿、通便、消脂、健脾昇陽的功效。主要成分有荷葉鹼,服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜,有效阻止脂肪的吸收並改變飲食愛好,從根本上減重,並更有效的控制反彈。
做法:
1 準備原料:荷葉,檸檬幹,菊花
2 壺裏面放入600ml水,燒開
3 荷葉撕成小塊塊,洗淨,放進水裏
4 菊花洗淨放進水裏,蓋上蓋子,靜置5~6分鐘即可(悶出蓮葉和菊花的清香味兒)
5 檸檬片洗淨放入杯子
6 水衝入杯子,浸泡2分鐘即可飲用(還可以把檸檬片攪拌碎了再喝,口感更佳)
“荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便祕、利尿三種作用,被肥胖所困擾的女性,以及因到中年而考慮預防成人病的人們,不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種養生食品,而非藥類,因此具有無毒、安全的優點。
有減肥瘦身、消除便祕、利尿三種作用,被肥胖所困擾的女性,以及因到中年而考慮預防成人病的人們,不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品,而非藥類,因此具有無毒、安全的優點。
經常飲用可降血壓、降血脂,防治冠心病、膽炎、膽結石、脂肪肝、肥胖症等。
以上呢,就是小編今天想要爲大家介紹的關於檸檬荷葉茶的做法,以及檸檬荷葉茶的功效,希望對大家有所幫助。想要減肥瘦身的朋友不妨可以試一試,每天泡上一杯檸檬荷葉茶,既可以減肥,對我們的身體也很有好處,這是一舉兩得的事情。
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