喝什麼茶能簡單快速抑制食慾?
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很多人都想通過控制食慾達到減肥的目的,減肥是很多女孩子的夢想,擁有魔鬼的身材。穿上漂亮的衣服。現在市面上有很多種方法可以減肥,但並不是每種都是適合的,健康的,沒有人身傷害的。減肥方法選擇不當,會有很大的危害。因此必須擦亮雙眼,選擇適合的方法。今天介紹喝什麼茶控制食慾?
根據實踐經驗,喝烏龍茶及沱茶、普耳茶、磚茶等緊壓茶,更有利於降脂減肥。據國外醫學界一些研究資料顯示: 雲南普耳茶和沱茶具有減肥健美功能和防止心血管病的作用。
臨牀實驗表明:常飲沱茶,對年齡在40~50歲的人,有明顯減輕體重的效果,對其他年齡段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例顯着地降低了人體中三酸甘油脂的含量。
烏龍茶有明顯分解脂肪的作用,常飲能幫助消化,利尿,有助於減肥健美。自1979年秋天以來,有的國家不時掀起飲烏龍茶熱,尤其是年輕女子和發胖的中年婦女,對烏龍茶的評價很高,有“美貌和健康的妙藥”之譽。
我國西北地區的少數民族有“寧可三日無糧,不可一日無茶”的說法。他們主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品,而不發胖,其原因之一,與經常飲用夜磚茶有關。至於目前市場上出現的許多減肥茶,多是以茶爲基礎原料,再配以決明子、山植等多種中草藥,包裝成袋泡茶,飲用較爲方便。 烏龍茶中含有咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、揮發油、維生素C、槲皮素、鞣質等,對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處。適合各種肥胖症者飲用。
好了,小編也是一個十足的吃貨,但小編正在運用上面介紹的喝茶的方法來進行控制食慾,從而讓小編早日擁有魔鬼的身材。喝茶來控制食慾,是比較健康的方法,一方面茶不像一些化學藥品對我們造成影響,另一方面茶本身就是一個天然的保健品。
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