降脂護肝茶有哪些
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很多肥胖的朋友最近經常容易出現高血壓,高血脂的問題,這些問題都非常嚴重,儘快的採取相應的方法進行治療非常有必要,可以喝一些降脂護肝茶,可以達到非常不錯的治癒效果,紅茶可以有效的促進我們體內新陳代謝,達到不錯的護肝效果,普及一下降脂護肝茶有哪些吧。
一.山楂何首烏茶:
材料:山楂15克、何首烏15克。
做法:將山楂、何首烏分別洗淨、切碎,一同入鍋,加水適量,浸泡2小時,再煎煮1小時,然後去渣取湯當茶飲用。
二.桔皮茶 橙皮茶:材料:桔皮或橙皮若干,茶葉5克。
做法:把桔皮、橙皮切好,加茶葉同泡即飲。
三.生薑醋紅糖茶:材料:生薑10克,醋5克、茶葉5克,紅糖5克。
做法:薑片用醋(用米醋)浸泡一夜,再與茶葉、沸水同泡,飲時加紅糖,這茶對食滯胃寒的人特別合適,沒有紅糖的話,紅糖可用蜜糖代替。
多喝一些降脂護肝茶可以幫助我們達到非常不錯的護肝效果,男性朋友也要減少抽菸飲酒的次數,能夠更好的降低自身出現肝臟疾病的風險,多吃一些山楂,也可以有效的幫助我們促進分解體內的消化酶,減輕肝臟消化負擔。
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