夏季祛溼茶有哪些
本文已影響2.91W人
本文已影響2.91W人
夏天到了之後氣溫比較高,空氣的溼度往往也比較大,在這個時候身體容易產生溼氣,而在中醫看來,溼氣導致的疾病是最難以治療的,並且還會影響到我們的脾胃功能,間接的導致消化不良,導致口乾口苦,使得臉色看起來特別暗淡,身體也很容易感到倦怠無力,夏天的時候,喝一點祛溼茶是比較好的。
健脾祛溼茶:白朮50克、茯苓50克,甘草50,枸杞50克,貢菊50克,香櫞50克(如是男性不加此藥)。健脾祛溼粥:薏苡仁山楂紅豆粥 薏苡仁、幹山楂、粳米各30克,紅豆20克。先將薏苡仁、紅豆洗淨加水適量浸泡1小時後蒸熟,用山楂加水適量與粳米煮粥,粥將熟時,倒入蒸熟的薏苡仁、紅豆再煮5~10分鐘即可食用。每日早晚當主食吃,可健脾祛溼、降脂減肥。
清熱祛溼涼茶: 主要成份:十大功勞,雞血藤,蒲公英等 功效:清熱解毒,利溼化濁。適用於溼熱引起的舌苔黃膩、腹脹納呆、腹痛腹瀉、肢重等症。最適合經常在戶外奔忙或夏天感受暑熱之病的人羣。 荷葉涼茶:將半張荷葉撕成碎塊,與中藥滑石、白朮各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分鐘左右,去渣取汁,放入少量白糖攪勻,冷卻後飲用,可防暑降溫。 香蘭涼茶: 配方比例 藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克 製作方法藿香9克、佩蘭9克洗淨,和茶葉6克一起放茶壺中,用500毫升開水衝溶,上蓋悶5分鐘,加入冰塊冷卻待飲。 功效解熱祛風,清暑化溼,開胃止嘔。
其實夏天可以吃的祛溼茶除了上面介紹的之外,還可以是茯苓薏米薑茶,這種茶自己都可以製作,選用薏米、茯苓、生薑一同侵泡然後一同熬煮,二十分鐘左右就可以飲用了。這種茶能健脾胃,還能夠祛溼。一般此茶每天喝一次就可以了。
祛溼粥的做法有哪些呢
祛痘花草茶有哪些
五款最適合夏季祛溼飲食推薦
解毒祛痘茶有哪些
祛溼熱的中成藥有哪些
夏季祛溼最好的方法 夏季祛溼吃什麼
秋季如何祛溼可以吃什麼 秋天去溼吃這些食物就對了
夏季養生花茶有哪些呢
秋季養生茶 秋季健脾祛溼少不了它
祛痘茶配方有哪些的
男性體內有溼氣應該怎麼辦 哪些辦法可以快速祛溼
祛溼熱的方法有哪些
春季祛溼湯 春季祛溼湯有哪些
男人身上溼氣太重的表現有哪些 如何祛除體內溼氣
夏季喝什麼茶減肥最有效,有哪些減肥快招
祛溼粥的做法有哪些
健脾養胃祛溼粥有哪些?
夏季養生減肥茶有哪些呢
夏季需注意保養的珠寶有哪些種類
溼氣重喝什麼茶好 適宜夏季喝的8款祛溼茶
紅豆薏米粥祛溼的誤區 祛溼小妙招讓你不再溼漉漉
清熱祛溼粥有哪些種
雞蛋滾臉無法祛溼 想祛溼這些方法更好
唐藝昕姐妹團曬嘻哈照 評論區亮了 網友喊話張若昀
預防食道癌要改變不良睡姿
2021年唯美的早安心語語錄25條
散裝香油被指半數以上爲勾兌
讓美國人震驚的中國美食 你吃過哪幾樣
爲運動而生 以創新共勉 品鑑裏查德米爾自動上鍊腕錶
古希臘文明5個階段 愛琴文明是整個古希臘中最悠久的文
恐懼症有哪些類型 什麼會誘發恐懼症
肝癌患者出現黃疸怎麼辦?
讓何炅直呼“怪物”,撒貝寧究竟做了什麼喪心病狂的事
美如畫!劉亦菲穿制服裙大秀凹凸身材 網友:沒想到神仙
五月天體恤北美歌迷暫停售票 捐出32萬救助災民
這些事月經期不能做 月經期的特殊性
2013政府工作報告:各項醫療保險參保超13億人
昆明5歲男孩被灌大量汞(圖)