大麥茶的減肥效果有哪些
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大麥茶在亞洲地區比較流行,尤其是在韓國日本以及中國流傳比較廣泛,這種茶是一種夏季清涼飲品,製作的起來也是很簡單,先把大麥炒成金黃,然後儲存起來,想要飲用的時候直接用開水沖泡就可以了。大麥茶有非常濃郁的麥茶香,喝這種茶能夠開胃,還能夠幫助消化,並且減肥的效果也比較理想。
大麥茶富含多種維生素和不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維等,具體算來有17中微量元素和19種以上的氨基酸,可謂是最營養保健的飲品了,是人們追求健康的理想飲品。在《時代》雜誌評出的十大保健食品中,大麥名列第五。大麥中含有豐富的膳食纖維,可溶性的大麥纖維,容易被人體吸收,有降血脂作用,含有對人體有益的亞油酸等不飽和脂肪酸,並含有皁甙,可抑制膽固醇的升高,含熱量低,能滿足降脂減肥的需要。金黃色的色澤,迷人的香味,大麥茶以其獨特的魅力贏得了“東方咖啡”的美譽。
時尚,健康一族都越來越注重自身營養問題,大麥茶含有人體所需的17種微量元素,19種以上的氨基酸,富含多種維生素及不飽和脂肪酸,蛋白質和膳食纖維,適應了人們迴歸自然,追求健康的需求。吃完油膩和腥味大的食物喝一杯大麥茶最好不過了,可以有效的清理腸道的油膩,讓你感覺清爽。
雖然說大麥茶有很好的減肥功能,但是如果存在脘悶腹脹現象的人最好不要飲用大麥茶,另外,如果是身體有溼熱過重,或者是本身有便祕或者患有肝臟以及腎臟方面的疾病,那麼最好也不要用這種茶,除此之外,患有高血壓,或者是患有心臟病的患者慎重飲用大麥茶。
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