陳皮荷葉茶的用量是多少
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陳皮荷葉茶是衆多茶飲當中的一種,它可以有效的起到降脂減肥的作用,但是許多人都不知道該喝多少才合適,陳皮荷葉茶的用量爲多少呢?下面的內容已經爲我們做出來了詳細的介紹,如果大家有需要的話,就跟我一起來看看下面的內容瞭解一下吧。
陳皮荷葉茶是一道飲品,主要材料是幹荷葉,幹山楂,薏米。
製作方法
1、將幹荷葉,幹山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水,大火煮開後,轉中火繼續煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖,擱一個漏網,將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。
體重偏重的人,或腸胃負擔過重的人,可以飲用茶,達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁,很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘(中,晚都可以),喝一次這款茶,連續一週,對身體能起到很好的調整作用。 自制陳皮荷葉茶除了其顯着的減肥瘦身調整身材效果外,也是清心養胃的春季絕佳養生飲品。
陳皮荷葉茶的用量爲多少呢?上文已經爲我們做出來了介紹,我相信大家現在一定也都知道飲用量多少合適了,凡事必有兩面性,雖然陳皮荷葉茶對減肥也有着一定的作用,但是在家一定也要注意飲用適量纔對。
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