24節氣養生湯有哪些
本文已影響7.78K人
本文已影響7.78K人
湯這是人們飲食中非常重要的一道飲食,中國人認爲經常喝湯,不僅可以幫助人們減肥,而且湯裏面的營養非常的豐富,還可以幫助人們補氣養血,讓你擁有一個好氣色。湯的種類非常多,最讓人喜歡的就是養生湯了,養生湯對於人們的作用非常的大,在24節氣中經常會看到人們製作,24節氣養生湯的做法也是非常的簡單,下面我們就來說說24節氣養生湯具體有哪些?
豬肺橄欖湯
材料:豬肺250克、橄欖10個、無花果20克、石斛10克。
做法:豬肺沖洗乾淨,切片,其他材料洗淨,加入適量清水燉1個小時即可。
功效:根據中醫以髒補髒之理,豬肺被認爲有潤肺、補肺虛、止咳嗽的功效;橄欖具有清肺利咽、生津止渴的功效;石斛有生津益胃,清熱養陰的作用;無花果具有潤肺止咳、清熱潤腸的功效。此湯甘甜清香,具有養陰、潤肺、化痰、止咳的作用,適合肺虛咳嗽的患者飲用。
鴨肉冬瓜湯
原料:
冬瓜500克,鴨肉500克,豬瘦肉100克,芡實、薏苡仁各50克,荷葉1片,陳皮5克,精鹽、味精各適量。
做法:
鴨肉、豬瘦肉洗淨切塊,冬瓜連皮洗淨切塊,荷葉洗淨剪成小塊。上四味與芡實、薏苡仁、陳皮一起放入沙鍋中,加適量清水,先用大火煮沸,再用小火煮至鴨肉熟爛,調入精鹽、味精即成。當菜佐餐,食肉飲湯。
功效:滋陰養肝,健脾利溼
姜羊肉湯:
配方:當歸30克,生薑30克,羊肉500克。
做法:當歸、生薑清水洗淨順切大片備用,羊肉剔去筋膜,洗淨切塊,入沸水鍋內焯去血水,撈出晾涼備用。砂鍋內放入適量清水,將羊肉下入鍋內,再下當歸和薑片,在武火(大火)上燒沸後,打去浮沫,改用文火(小火)燉1.5小時至羊肉熟爛爲止。取出當歸、薑片,喝湯食肉。
功效:溫中,補血,散寒。
24節氣養生湯具體有哪些?除了上面介紹的這一些,還有許多的養生湯對於人們的好處非常的多,例如烏雞紅棗湯,枸杞豬腳湯等都對於人們的健康有着非常大的好處,經常的吃這些食物,不僅可以幫助大家在節氣中更好的保護身體,補充自己的氣血,在冬天過的更加的幸福。
24節氣驚蟄節氣吃什麼蔬菜養生 24節氣驚蟄節氣吃哪些蔬菜養生
適合冬季的養生湯有哪些呢
秋季養生湯的做法大全有哪些
今日小雪:小雪節氣習俗有哪些 小雪養生吃什麼
養生精力湯的做法有哪些
夏季美容養生湯的做法有哪些
秋季養生湯有哪些 秋季養生湯大全
疏肝理氣養生茶有哪些
中秋節歌曲有哪些 中秋節的歌曲有哪些
補氣養生茶有哪些
2018年1月5日迎小寒節氣 小寒節氣氣候特點及養生習俗(圖)
大雪節氣後氣候有什麼變化?大雪節氣養生吃什麼及養生食譜
白露節氣養生常識 宜吃哪些食物?
養生湯製作的方法有哪些
秋冬季節養生粥有哪些
煲湯裏的養生知識都有哪些?
小寒節氣如何養生? 小寒節氣吃什麼及小寒節氣養生方法(圖)
養生補氣茶有哪些?
夏季補腎養生湯的做法有哪些
菌菇養生湯的做法有哪些
大雪的下一個節氣是什麼?冬至節氣有哪些習俗(傳統節日)
春天養生湯有哪些?春季養生喝什麼湯好?
春季男人養生湯有哪些呢