滋陰養腎湯怎麼做
本文已影響4.44K人
本文已影響4.44K人
如今生活好了,人們也越來越注意養生了,有些人們會選擇進行熬湯進行滋陰養腎的,這就是我們常說的食療滋陰養腎的方法,生活中也有很多的種湯的做法,下面介紹的是幾種種滋陰養腎湯類的做法,希望大家在生活中多多學習,然後做出來嚐嚐,便於滋陰養腎的。因爲腎臟對於我們沒一人來說都是很重要的,下面還是來看看有關專家爲我們詳細解答吧。
1、甲魚滋腎湯
材料:甲魚1只(300克以上者),枸杞子10克,熟地黃15克。做法:將甲魚宰殺後,去頭、爪、內臟、甲殼,洗淨,切成小方塊,放入鋁鍋內;再放入洗淨的枸杞子、熟地,加水適量,武火燒開,改用文火燉熬至鱉肉熟透即成。可常食用。功效:滋陰補腎。方中鱉肉,能滋陰涼血;枸杞護肝補腎,益精明目;熟地滋陰補血。頭痛屬腎陰虛者宜食本方。
2、丹蔘紅花燉烏雞
材料:烏骨雞800克,丹蔘10克,紅花6克,川貝母15克,味精3克,姜5克,大蔥6克,鹽5克,胡椒粉2克,料酒10克。做法:將烏雞宰殺後,去毛,內臟及爪;丹蔘潤透,切成薄片;川貝母去雜質,切成大顆粒;紅花去雜質,洗淨;姜拍鬆,蔥切段;將烏雞、川貝母、紅花、丹蔘、姜、蔥、紹酒一同置於燉鍋內,加入2800毫升清水;將燉鍋置武火上燒沸,再用文火燉煮35分鐘;加入鹽、味精、胡椒粉攪勻即成。功效:烏雞是女人養生滋陰補腎的首選美味食物。烏骨雞做菜或者是煲湯,都對女性健康非常有好處,不但可以滋陰養顏,還可以氣血雙補。
養生已成爲我們生活中不可或缺的話題,當然重視這個問題的卻是一小部分的人,大部分的人還是沒能夠引起注意,很多的女性出現了一些問題的,這個時候就需要進行滋陰養腎爲好的,其中大部分的人們會選擇喝湯進行滋陰養腎的,上面介紹的便是兩種滋陰養腎湯。
養腎補腎粥怎麼做
【圖】鮑魚的營養價值 滋陰補腎改善身體營養條件
滋補養腎湯有哪些呢
滋陰補氣補血湯的做法
女人滋陰補腎需喝湯 三款秋季養生湯食譜
秋冬季節喝什麼湯養生 這3種湯滋補又有營養
中醫補血祕方 養顏滋陰補腎
秋季吃什麼滋陰潤肺?秋季女人養生滋陰潤肺湯譜
排骨湯的做法 達人推薦滋陰潤燥的益精補血靚湯
女人滋陰養生湯 春季正是養生好時機
什麼粥滋陰補腎呢
滋陰補腎的食物有哪些:8款食物滋陰補腎抗衰老
滋補鯽魚湯怎麼做
滋陰補腎 這六款養生食譜男人不可不知
補腎當然是食療補腎最安全 常見的滋陰補腎食物
滋補養胃湯的做法是什麼
湯圓的做法大全 湯圓的家常做法圖 湯圓怎麼做好吃又簡單
滋陰養顏湯 養顏湯做法
適合你在夏日飲用的養生湯 健脾益氣滋陰潤肺
女人滋陰養生湯 春季正是養生好時機
雪梨銀耳紅棗湯的做法 滋陰又潤肺
適合你在夏日飲用的養生湯 健脾益氣滋陰潤肺
滋補壯陽湯怎麼做