核桃杏仁露的做法 在家自己DIY
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核桃和杏仁都是具有很高營養價值的堅果,核桃加杏仁最經典的搭配就是核桃杏仁露。核桃杏仁露是很多人的喜愛的飲品之一。在家自制核桃杏仁露是一件很簡單的事情,只需要一個豆漿機,就可以完成了。
一: 核桃杏仁露的做法
1: 在製作核桃杏仁露之前,我們首先要準備好核桃仁,還有杏仁,各準備50克就可以了,還需要準備好適量清水,如果想要讓味道更加美味的話,最好再準備適量的蜂蜜,這樣我們就可以來製作核桃杏仁露了。
2: 製作步驟1 取核桃仁和杏仁裝入豆漿機配送的大杯子裏。2 用清水反覆將它們洗乾淨。3 放入豆漿機, 加入適量清水。以豆漿機上限爲宜。4 豆漿機蓋上蓋子,插電,選擇幹豆。
3: 5 將容器裏裝入適量蜂蜜。6 待豆漿機停止工作後,將杏仁露倒入容器裏。7 用濾網將渣滓濾出。8 這樣就可以喝了。
4: 小貼士如果不喜歡喝到渣子的話最好過濾兩遍。濾出來的渣子可以蒸饅頭,烤麪包,一點都不浪費。
二: 核桃杏仁露的功效與作用
1: 核桃有活血祛瘀、潤腸通便的功效,可用於經閉、痛經、癓瘕痞塊、跌撲損傷、腸燥便祕等。
2: 杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸,有益於心臟健康;有維生素E等抗氧化物質,能預防疾病和早衰。
3: 核桃杏仁露具有止咳平喘、清熱去火、潤腸通便、抗炎鎮痛、美容降脂等功效。
三: 以上就是核桃杏仁露的法介紹了,我們大家都知道杏仁營養價值是很高的,而且杏仁有苦甜之分,甜杏仁可以作爲休閒小吃,也可做涼菜用;但是苦杏仁一般用來入藥,並有小毒,不能多吃。
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