黃芪紅棗枸杞茶怎麼做?喝了會上火嗎?
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現在有越來越多的人開始注重養生保健了,除了每天利用業餘時間出門鍛鍊身體之外,人們似乎也更喜歡吃各種各樣的保健食品,還有一些人喜歡自己動手做一些藥膳,配置一些藥茶。那麼,黃芪紅棗枸杞茶怎麼做?喝了之後會不會上火呢?
黃芪紅棗枸杞茶喝多了會上火嗎
紅棗補血,黃芪補氣,枸杞明目補腎,可以一起泡茶喝,但可能容易上火。喝黃芪紅棗枸杞茶之所以會上火,可能是與黃芪和枸杞有關,這兩味藥都性偏溫,攝入量多的話肯定會引起上火的。
雖說黃芪紅棗枸杞茶可以導致上火,但是可以往裏面加點甘草,菊花,玫瑰花,麥冬,金銀花等藥物一同泡茶喝,這樣上火不會太嚴重。陰虛火旺的患者應加入麥冬,玉竹,百合等滋陰藥物一同泡水喝。如是實火者應加入玫瑰花,菊花,甘草,金銀花等藥物一同泡水喝,這樣可以去火。
黃芪紅棗枸杞茶的做法
原料:紅棗(用去核的比較方便),枸杞,冰糖。
步驟:
1、先將紅棗和枸杞分別洗淨,略泡一下。
2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機,加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。
3、用濾網濾去果肉渣。
4、將紅棗枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了。
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