秋季出行必備巧克力
本文已影響2.43W人
本文已影響2.43W人
秋季出行必備巧克力的原因具體介紹
運動營養學的研究表明,運動前食用巧克力,可以增加肌肉內的糖原儲備,有利於提高運動能力,延緩疲勞。運動後食用巧克力,能夠及時補充人在運動中消耗的能量和肌肉中消耗的糖原,有助於恢復體力。
營養學專家告訴我們,巧克力含有對人體有益的多種礦物質,如鈣、磷、鎂、鐵、鋅和銅等常量元素,它能促進氧在血液中的循環,及時消除你在運動中的不適。
關於巧克力常識的介紹
巧克力含有豐富的營養:每100克黑巧克力中含有碳水化合物63.1克,鈣32毫克,鐵3.13毫克,鎂115毫克,磷132毫克,鉀365毫克,鈉11毫克,鋅1.62毫克,銅0.7毫克,錳0.8毫克,硒3.1微克,維生素B10.06毫克,核黃素0.09毫克,以及其它多種常量營養素。它們會促進氧在血液中的循環,及時爲你補充在運動中消耗的能量。
男士衛衣是必備的百搭單品?潮男出行必備!
巧克力有助增性慾?揭祕巧克力八大謠言
巧克力晚上吃會胖嗎 巧克力的成分
巧克力將漲價 女性吃巧克力有什麼好處
2011年流行亮色配飾 秋季必備單品
巧克力囊腫
春節出行寶寶必備7種藥
我們都誤會巧克力了,巧克力護牙
秋季備孕季 夫妻齊心協力備戰“豬寶寶”
超實用 女性秋冬洗衣必備小技巧
巧克力秋季運動的夥伴
暑期自駕游出行必備物品
巧克力將漲價 來月經可以吃巧克力嗎
秋冬季懶人必備減肥小妙招
孕婦能否吃巧克力 孕婦能吃黑巧克力嗎
春季打羽毛球必備的6個技巧
秋季健脾必備這五種食物
巧克力是如何製造出來的?巧克力的製作過程完整視頻觀看
春季出遊必備潮流單品 感受不一樣的旅行
備孕能吃巧克力嗎(巧克力可以降低先兆子癲風險)
白巧克力可以減肥嗎 白巧克力的熱量
巧克力雪糕做法圖解 夏天必備
創意巧克力製品 捨不得吃掉的巧克力
Gucci的飛行員夾克搭配!時尚達人的必備!
型男必備的皮夾克早春出位速配
網友秀奇葩巧克力 巧克力有五大功效
寶寶秋季出行如何準備 有哪些注意事項
巧克力減少中風風險 巧克力的六大功效
吃巧克力會長胖嗎 哪種巧克力吃不胖
秋季美容護膚必備小常識
黑巧克力有助於提升冠心病人行走能力
巧克力色口紅哪個牌子好 秋冬必備巧克力色口紅推薦
吃巧克力能長壽?這些巧克力常識你要懂