飯後不能馬上性生活
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吃飽之後,胃腸消化、吸收食物需要能量,於是血液在胃腸的供應增加,而身體其他部位血液的供應量也會相應減少,這會影響男性勃起和正常的性感受能力。此外,如果在就餐過程中大量飲酒,多數女性與部分男性會出現性慾下降的情況,這也不利於做愛。
美國性健康專家指出,對男性來說,性交時要保持堅挺、持久的勃起,消耗極大,需要多器官配合。其中,睾丸激素非常重要,能喚起男性性慾,幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食,會極大地抑制睾丸激素的分泌。尤其是那種連上5道主菜的正規西餐,油量之大令人咋舌,很可能成爲性愛殺手。
但性交前,適當吃些碳水化合物卻有助於提高做愛質量。因爲它能迅速補充能量,保持持久勃起。因此,性交前不妨吃些烤麪包或土豆。偏愛肉食的人,也可以適量吃點動物肝臟、魚類或貝殼類食物,但不要吃高脂肪高熱量的牛肉和豬肉。
專家建議,中國人在性愛前可選擇蝦、海蔘等有助提高性慾的食物。黑木耳、山藥等健脾補腎的食物也是不錯的選擇。吃完飯後,身體會有些疲憊,此時可能影響性愛質量。因此,建議最好在飯後1個半小時左右,再和伴侶享受魚水之歡.
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