男人日常保健常識
本文已影響2.29K人
本文已影響2.29K人
包別放屁股後
如果經常開車或坐班伏案工作,容易導致下腰疼痛。理療專家稱之爲“錢包神經病”。錢包會壓迫後背坐骨神經,導致小腿、腳踝部疼痛或麻木。
少用止痛藥
哈佛大學醫學院一項涉及1。6萬男性的新研究發現,每日服用布洛芬等非甾體抗炎藥,使高血壓危險增加38%。
常過性生活
澳大利亞一項最新研究顯示,在排卵期前一週,如果男性每天都有性生活,可以改善精子質量,提高妻子的受孕率。
護牙能防禿頭症
西班牙格拉那達大學科學家發現,禿頭症除了與遺傳和壓力有關之外,與牙病也關係密切,因此禿頭症患者應該去看牙醫。
娶個年輕老婆
德國馬克斯普朗克研究所一項最新研究發現,妻子比丈夫年輕9—11歲,丈夫早亡危險降低11%。
加強盆底肌肉訓練
可有效鍛鍊膀胱和陰莖功能,從而防止勃起障礙和尿失禁。
爭取升職
英國一項調查發現,職位最低的公務員的死亡率是職位最高公務員的3倍。而工作中缺少控制權可能是一大原因。
每天吃蘋果
50歲以上男人比女人更容易得腸癌。英國慈善組織“抗擊腸癌會”建議:每天攝入18克纖維素。1根香蕉含纖維素1。8克,1個蘋果(帶皮)含纖維素4克,是最方便的選擇。
少吃肉
美國賓夕法尼亞州立大學最新研究表明,少吃肉可以減少癌症和心臟病危險,有助於保持男性陽剛之氣。
別讓妻子工作
倫敦大學瑪麗皇后學院醫學院研究發現,妻子工作時間越短,男人更少抑鬱。
反手刷牙
用不經常使用的一隻手刷牙或端杯子,有助於大腦產生新的記憶細胞,從而防止老年癡呆。
降低膽固醇
美國坦普爾大學醫學院泌尿學專家建議,戒菸、減肥、降低膽固醇能促進血液循環,提高性生活質量。
老人日常要如何保健
男人如何保健 從日常飲食入手
糖尿病人秋季保健常識
糖尿病老人的保健常識
幼兒個人衛生保健小常識
日常生活常識大全
日常五步保護男人頸椎健康
冬季日常肌膚保養小常識
女性健康常識講解 日常保健須知的卵巢保養方法
男性包皮過長的保健常識
男人壯陽的7種日常保健方法
男性秋季保健的三大常識
炎熱夏季男人包皮保健護理小常識
常見的骨質增生的保健常識
預防打的保健常識
老人保健10個簡單小常識
中老年人保健5個小常識
幼兒眼睛保健常識
70歲的老人的保健常識
老年人春季保健小常識
人工流產之保健常識大全
冬季幼兒保暖保健常識
男人必知生殖常識:生殖器按摩保健
女性養生保健小常識
牙齒保健7大常識
日常生活健康養胃常識
老人保健都有哪些小常識
女性私處保健常識
日常生活中的幾個乳房保健知識
男性有哪些自我保健常識
男性有哪些保健養生常識
中老年人冬季保健常識
老人保健常識 老人保健常識有哪些