禁食也可能引起胃炎
本文已影響8.01K人
本文已影響8.01K人
據英國《每日郵報》報道,美國研究人員發現,如果一個人每月至少有一次連續24小時的禁食,患心臟病機率能降低40%。研究認爲,每月禁食一天,由於停止一段時間的食物攝取,可重新調整新陳代謝,對減少心臟病發病起了很大作用。
對此,北京軍區總醫院心肺血管中心副主任和渝斌醫師持保留意見。他認爲,採取節食或者禁食降低心臟病發生機率的方法儘管可能對一部分人羣有效,但並不值得提倡。“西方人飲食多以高脂肪、高熱量食物爲主,在這種情況下提倡一個月做一天的素食主義者,具有很好的引導作用。”
北京中醫醫院消化中心副主任劉汶醫師進一步解釋稱,這種方法可能有利於高血壓、心腦血管疾病的輔助治療,但人體器官按時分泌各種物質,比如胃酸。如果沒有足夠的食物來中和這些酸性物質的話,體內酸性過強,很容易導致胃炎、胃潰瘍發生。
專家認爲,禁食很容易發生次日暴飲暴食的行爲,還是建議廣大市民保持健康的生活習慣,按照合理的膳食比例進食(碳水化合物60%、脂肪30%、蛋白質10%)。
也可以一週拿出一天的時間多進食一些蔬菜和水果,這樣,就能夠擁有一個健康的體魄。
除此之外,專家還強調,心腦血管疾病一定要以預防爲主,平時多做有氧運動,比如慢跑、騎車、游泳等。其中,游泳運動因其關節不負重、鍛鍊肺活量效果明顯,特別推薦給那些久坐不動的上班族。
衛生紙也能引起陰道炎? 警惕用紙壞習慣
哪些食物可能引起偏頭痛
前列腺炎可能是什麼引起的
急性胃炎是怎麼引起的
驚!空腹也會引起胃下垂
夏季引起胃腸炎的原因
香菸很容易引起胃炎
熬夜會引起胃炎嗎
醫生:疼痛也可能是由抑鬱症引起
腸胃炎不能吃什麼 這些食物禁吃
什麼食物可引起胃癌的發生呢
什麼原因比較可能引起附件炎
胃炎注意什麼飲食禁忌 胃炎注意飲食禁忌有哪些
治療胃酸的方法 胃酸可能由哪些疾病引起?
腸胃炎最好吃什麼 腸胃炎最好吃什麼食物【腸胃炎飲食調整】
睡眠不足很有可能會引起胃病
熱銷祛痘霜查出禁用抗生素 可能引起接觸性皮炎
前列腺炎有可能是什麼引起的
治療胃炎 首先要了解引起胃炎的原因
慢性胃炎是怎麼引起的
吸菸會引起慢性胃炎嗎?
胃炎禁忌什麼食物
睡姿不當也容易引起胃病
附件炎可能引起什麼特殊症狀
誘發兒童胃炎的飲食習慣
胃炎患者的飲食禁忌
胃炎不能吃什麼食物 告訴你胃炎的飲食禁忌
腦部疾病也會引起胃出血
空腹時絕對不可以吃的13種食物!亂吃可能引起胃潰瘍!
甜食雖好吃 多吃也能引起糖尿病
長久禁慾也會引發前列腺炎嗎
常吃快餐也有可能引起口腔潰瘍
腸胃炎不能空腹吃的食物有哪些?腸胃炎有什麼飲食禁忌嗎?