兒童如何預防糖尿病
本文已影響1.48W人
本文已影響1.48W人
現在糖尿病的發病年齡越來越低了,有一些少年兒童也會因爲各種原因而得上糖尿病,這與他們的身體素質,所處的生活環境等因素有關,所以家長們要關注兒童糖尿病的預防,從小的時候就保護好他們的身體健康。
1、爲孩子養成好的生活習慣。家長在這方面一定要以身作則,將一些好的生活習慣傳授給孩子。作爲家長,是孩子的第一位老師,孩子都是以你爲榜樣的,所以不能只說要孩子怎樣做,同時你還要自己做,用實際行動證明給孩子看。例如,要和孩子一起多參加體育鍛煉,而不是隻要求他們出去玩。教導孩子不要暴飲暴食,尤其晚餐不要吃得過飽,八成飽就可以,儘量少吃零食,避免在看電視時吃零食或一邊看漫畫書一邊吃零食。不要讓孩子養成挑食的習慣,要多吃蔬菜水果,五穀雜糧,最好吃一些瘦肉或魚類。
2、積極鍛鍊身體。現在有一些孩子的體重實在是太胖了,這是糖尿病的高危因素。肥胖是導致患病的重要原因,因此鍛鍊身體在預防糖尿病中是非常重要的。經常性的參加適當的體育活動可以減輕體重,增強心血管的功能,從而預防糖尿病及其併發症。肥胖者,尤其是高血壓肥胖者,減輕體重就能減少糖尿病的發生。肥胖者應嚴格限制吃高糖和高脂肪的食物,多吃富含纖維素和維生素的蔬菜和水果,防止能量的過分攝取。每年至少做一次體檢,當發現血糖偏高時及時控制飲食,鍛鍊身體,把糖尿病遏制在搖籃之中。
以上這些就是兒童糖尿病的預防措施,兒童得上了糖尿病會對他們的一生產生很大影響,所以家長們要關注息的孩子的身體健康,如果孩子過於肥胖則一定要積極讓他們動起來,並且積極進行減肥,以避免糖尿病的發生。
兒童怎麼防糖尿病
全球糖尿病患者倍增 如何預防糖尿病
兒童糖尿病應該怎麼預防護理
如何預防糖尿病腎病呢
糖尿病足截肢是爲何 該如何預防糖尿病
如何正確預防糖尿病腎病
兒童I型糖尿病如何治療
如何對兒童糖尿病進行護理
如何靠藥物預防糖尿病
預防糖尿病要如何做
糖尿病眼病該如何來預防
如何預防糖尿病腎病 8招來預防
青蒿素或可治糖尿病 如何預防糖尿病
如何預防糖尿病腎病好呢
怎麼預防糖尿病?如何預防糖尿病
如何早發現兒童糖尿病腎病
如何預防白領糖尿病
兒童糖尿病患者該如何護理
糖尿病腎病該如何預防
兒童糖尿病患者如何飲食
如何預防頸椎病?做到這些,補充氨糖軟骨素,頸椎病遠離你!
兒童糖尿病如何鑑別診斷
兒童如何預防尿路結石?
糖尿病患者如何預防眼病
要如何預防糖尿病腎病
吃什麼能預防糖尿病 兒童多吃粗糧麪包
如何預防家族式糖尿病
如何預防糖尿病
草莓有助預防糖尿病
糖尿病會遺傳 如何預防糖尿病遺傳
如何預防糖尿病腎病加重
胖的快當心糖尿病 如何預防糖尿病
如何預防妊娠糖尿病