患了痤瘡日常要怎麼護理
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①飲食調整。飲食宜清淡,少食油膩、辛辣刺激、過甜食物,火腿、香腸等醃製食品及巧克力、咖啡、酒類也應少吃少飲。多吃清淡的蔬菜、水果,保持消化道通暢。
②保持皮膚清潔。一天應洗臉2-3次,宜用溫水,不要用鹼性較大的香皂和油性大的洗面奶,而應選擇一些偏中性或酸性的洗面乳,這樣有助於去除多餘皮脂,又不會因一些皁基或蛋白沉澱物堵塞毛孔,有利於毛囊孔的排泄通暢和炎症消退。
③化妝適宜。秋冬季氣候乾燥,可適當用一些油膏類化妝品以滋潤皮膚,春夏季氣候炎熱,不宜使用油膏類化妝品,也不應化濃妝,以免堵塞毛囊口。
④生活規律。經常熬夜或夜生活頻繁的人,皮膚抵抗力下降,面部就易出現痤瘡。因此要適當調整作息時間,使生活規律化,保持正常、充足的睡眠也是十分重要的。
⑤長了痤瘡,切忌擠壓,擠壓患處會擴大和加深感染,加重病情,同時還應注意不用手觸摸,以免手指不潔引起化膿感染。
患了痤瘡不要着急,應保持輕鬆愉快的心情,調整好起居規律,積極地治療、防護,難看的“小豆豆”一定會從你的臉上消失的。
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