關於高血脂症的一些小知識

1、 高血脂的危害

高脂血症是一種全身性疾病，是指血中膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）過高或高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）過低，現代醫學稱之爲血脂異常。

高血脂是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死獨立而重要的危險因素。此外，高脂血症也是促進高血壓、糖尿病的一個重要危險因素。高脂血症還可導致脂肪肝、肝硬化、膽石症、胰腺炎、眼底出血、失明等，所以必須高度重視高血脂的危害，積極的預防和治療。

2、 高血脂的預防措施

第一、合理的膳食結構：高脂血症的飲食原則是“四低一高”，即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。

第二、科學的生活方式：高血脂的防治還要注意生活方式要有規律性，適當地參加體育運動（運動食品）和文娛活動，不吸菸、不酗酒、避免精神緊張，並要保持良好的心態。

第三、定期體檢：45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、經常參加應酬者、精神高度緊張者，都屬高發人羣，建議每年應至少檢查一次血脂。

3、 高血脂防治誤區

誤區一：只是控制血脂，而忽視了對肝臟的保護

高血脂增加了肝臟代謝的負擔，久而久之影響了肝功能；而肝功能低下又使脂類代謝能力降低，更易導致血脂異常，使脂類大量沉積於肝細胞而形成脂肪肝，並引發更爲嚴重的肝臟疾病問題。二者是相互影響的，在日常的高血脂治療中，切忌不可忽視保護肝臟。

誤區二：瘦人不會得高脂血症

在人們的印象中，高血脂往往與肥胖劃上約等號，似乎高血脂只是胖人的專利，而那些身材苗條的人容易忽視血脂檢查。事實上，血脂水平與體型並無必然聯繫。

高脂血症分爲原發性和繼發性。原發性高脂血症與環境及遺傳相關。繼發性高脂血症則繼發於其他疾病，如糖尿病、高血壓、腎病綜合徵、甲狀腺功能低下、慢性阻塞性肝病、胰腺炎等。因此，體形瘦的人並不能對高脂血症免疫。

誤區三：血脂降得越低越好

高血脂對血管潛移默化的危害必須引起重視，但血脂也絕不是降得越低越好。血脂過低，腫瘤的發生率會有所增加。因爲膽固醇和甘油三酯都是人體必需的營養物質，太多或太少，都不利於健康。

誤區四：沒有症狀就不必治療

很多高血脂患者並沒有特殊的症狀，所以就以爲短期內不會導致大問題。事實上，高脂血症如果長期得不到控制，最容易引發三類疾病：一是心臟疾病，二是腦血管疾病，三是腎臟疾病，腎動脈硬化很容易引發尿毒症。

誤區五：夏季飲食清淡就可停藥

不少患者覺得，夏季天氣炎熱，吃得清淡，血脂就不會升高，從而忽略了正常用藥。其實，降脂藥往往有兩方面作用：一是能降低血脂；二是有抗動脈粥樣硬化和穩定斑塊的作用。調脂、降脂是一個長期的過程，治療期間除了要調整飲食和增強運動外，降脂藥物的增減應該聽取醫生的意見，不要隨意停藥。