春季養生如何預防常見疾病
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一、春季皮炎
患過春季皮炎的人,每逢春天來臨之際,外出旅遊時要注意面部的保護,例如戴上一頂白色的寬邊帽子或打遮陽傘,戴深色防護鏡,亦可使用護膚劑,以保護皮膚免受日光照射。另外,泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧、薺麥、無花果、蘿蔔纓等食物含光敏性物質較多,可提高皮膚對紫外線的敏感性,故應少吃。一些藥物如磺胺、四環素、非那根等藥物長期使用也會使皮膚對紫外線的敏感度升高,故應避免長期服用。
二、花粉症
防治花粉症,首先應到醫院做過敏源試驗,確定有花粉過敏者要避免與過敏源接觸,有過敏史者應不到或少到野外活動,在開花的旺季注意個人防護,也儘量不要在室內養植鮮花,其次應用各種抗過敏藥物,如息斯敏、賽庚啶、色甘酸鈉等,可暫時控制發病。另外也可以採用脫敏抗原治療。常用方法是定期注射不同濃度的脫敏劑,可達到減輕症狀或預防發病的目的。
三、桃花癬
針對病因,如禁食刺激性食物、避免風吹日曬、停用劣質護膚品、生活要有規律、限制多脂肪多糖飲食、忌飲酒類以及多吃新鮮蔬菜等。總之不能亂用癬藥,以免引起接觸性皮炎。可內服複合維生素B片,外擦5%硫磺軟膏等。
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