怎麼做讓你不會得腎炎
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腎臟作爲人體的一大重要器官,是需要您的精心呵護與細心料理的。好的方法可以讓您的腎臟更加健康,但什麼樣的方法可以稱得上是“佳”呢!下面可以給大家介紹如下的十種妙法。
1。治療感冒:
若感冒去了又來,或是感冒後,有高血壓、水腫、解小便有泡泡,最好找腎臟科醫生做篩檢。
2.不亂吃藥:
許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性,不要不經醫師處方亂吃,對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作用有哪些。
3。冬天做好保暖:
經調查發現,在冬天腎功能惡化病人遠超過其它各季,主因低溫下血管收縮,血壓竄升,小便量減少,血液凝結力變強,容易讓腎臟出狀況。
4。不喝成分不明的井水和河水:
以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。
5。定期檢查:
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查,女性懷孕時腎臟負擔會加重,應該監測腎功能,以免因妊娠毒血症而變成尿毒症。
6。不暴飲暴食:
吃太多蛋白質和鹽分,會加重腎臟負擔。此外,運動飲料含有額外的電解質與鹽分,有腎病的人需小心這類飲料。
7。反覆發作的扁桃腺炎要小心:
喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時,務必根治,否則容易導致腎臟發炎。
8。適量飲水不憋尿:
尿液瀦留在膀胱,就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣,細菌會經由輸尿管感染腎臟。
如果您是按照上述的十種方法做的,相信您的腎臟會是一個健康完好的腎臟。
9.控制糖尿病和高血壓:
血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化,而腎臟就是由數百萬個微血管球組成,血糖血壓控制不好,腎臟壞得快。
10.泌尿道結石要處理:
結石不痛不代表好了,尤其是輸尿管結石很容易造成腎積水,長久下來,腎臟會完全損壞而不自知。
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