防痔從日常生活中做起
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痔瘡由於長期慢性出血,會導致貧血、疼痛;肛門括約肌收縮減弱,痔瘡脫出,這樣咳嗽、用力排便等腹壓增加時,都會導致患者不能從事正常的體力勞動。如果痔塊瀰漫性感染,內痔脫出不能回覆,也會嚴重影響患者的正常生活和工作。
有的患者還會有搔癢症狀,這是因爲直腸粘膜受到瀰漫性炎症感染的刺激,腺體分泌增加,肛門皮膚產生溼疹。輕度的撓癢,對身體不會有太大影響。但如果用力過度,導致皮膚破潰,膿腫壞死,會繼發盆腔炎、敗血症等疾病,因此撓癢一定不要用太大力。所以痔瘡要早期預防,早期治療。秋天預防痔瘡發作,需注意以下幾點:首先,注意飲食。少食辛辣刺激食物,因爲這些食物會刺激直腸部位的血管,使其充血和擴張,造成排便時的刺痛和墜脹感,從而加劇或誘發痔瘡。少飲酒,酒精會引起痔靜脈充血、擴張以及痔核腫脹。勿暴飲暴食,否則會使腹腔壓力增大,使痔靜脈的血液迴流受到影響,從而加重病情;其次,適當運動。勿久坐不運動,缺乏運動會使腰、臀部的血液循環受到障礙,而加重痔瘡的病情。多行“提肛運動”,可改善局部血液循環;另外,保持大便通暢。忌憋便,糞便在腸道里滯留的時間長了,水分被過多吸收便會幹硬,造成患者排便困難、腹壓增加、痔裂出血。
秋季,人們在吃麻辣食品和各式補品的同時,可進食一些高纖維、維生素及具有清熱通便的食物也可預防痔瘡的發生。粗糧有蕎麥、燕麥、玉米、芋頭等;蔬菜有白蘿蔔、油菜、冬瓜、白菜、苦瓜等;果品類有花生、芝麻、松子等;水果有香蕉、蘋果、梨子等。另外,根據個人體質,可以用一些通便藥膳食療,儘量避免辛辣刺激性食品。
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