預防肛門疾病要注意什麼
本文已影響9.41K人
本文已影響9.41K人
肛門是人體消化道的最末端,控制着食物消化殘渣的排出,通俗講就是人體出口的一個開關。肛門病的發生與我們的生活與大便習慣、飲食嗜好、身體勞累程度及遺傳基因密切相關,其中大便異常是最常見、最主要的原因。臨牀上有急性發作的,主要表現爲:肛門周圍急性化膿性感染、肛門皮下血管血栓形成、肛門皮膚開裂等。也有慢性發展的,可表現爲:肛門周圍血管迂曲加劇,逐漸增大並輕度糜爛,肛門外皮膚由於慢性炎症長期刺激而呈贅皮狀增生。臨牀主要表現爲:大便時伴鮮紅色血液,量多或少;肛門疼痛劇烈或肛門周圍腫痛並伴有膿血液;大便時或大便後可感覺有柔軟塊狀物突出肛門外,一部分人能在提肛時自行回納,另一部分人則需手推回納等。
肛門病是常見病、多發病,可防可治,預後良好。我們應該怎樣預防肛門病呢?如下建議供大家參考:
飲食要有節制。忌白酒等度數較高的烈性酒;少吃或不吃有濃郁辛香酸辣風味的菜餚,對一些中醫認爲屬“溫熱”性味的食品如羊肉、驢肉、鴿肉、桂圓、荔枝等,食用應適可而止;飲食中注意脂肪、蛋白質與膳食纖維的合理比例,即葷素搭配,以免造成營養吸收障礙;蔬果選擇可偏於“涼”性,如甜橙、生梨、荸薺、馬蘭頭、蓬蒿菜、芹菜等;葷菜選擇性“涼”或“平”的,如鴨肉、魚肉、豬肉等。
大便要正常。上述飲食的目的是爲了保證大便正常,以免肛門功能被透支而產生病理性變化。每日大便1-2次或兩日大便1次,大便有形無異物,大便時間不超過5-10分鐘(中老年人適當延長5分鐘),大便輕鬆,肛門無痛苦,最好每天能做到定時大便。對一些平時每日大便次數較多的朋友,也應及時診療,儘早恢復正常。
注重勞逸結合。節假日我們還應動靜相宜,觀光旅遊應避免過度勞累,不宜長時間保持坐姿和下蹲位,諸如電腦上網、打麻將等應控制在1~2小時內,或期間適當改變體位,站立、走動一小會。適當的活動有助於促進腸道蠕動和肛門周圍血管的血液循環,過度勞作或久坐不動則使人體氣虛下陷,肛門周圍血管血液瘀滯,造成病變。
對既往曾有肛門病病史者,在注意調攝飲食與大便的同時,每次大便後應保持肛門的清潔與乾燥,及時回納大便時或大便後突出肛門外的塊狀物,並堅持做好提肛鍛鍊。一旦出現不適症狀,就應及時就診和用藥。
老人秋冬養生要注意預防五種疾病
預防艾滋病要注意些什麼
預防肛瘻要注意哪些方面
怎樣能預防肛腸疾病
小暑預防疾病的注意事項 小暑預防疾病需要注意什麼
預防心臟病飲食要注意什麼
冬季易肛裂 要注意預防便祕
肛門溼疹的病因 如何預防肛門溼疹
預防心血管疾病飲食要注意什麼
預防先天性心臟病要注意什麼
年輕人要注意預防慢性肛裂
冬天要預防什麼疾病
冠心病的預防要注意什麼
預防銀屑病復發要注意什麼
霜降養生 霜降要注意預防五大疾病
職場媽媽 年底要注意預防三大疾病
冬季肛腸疾病易發作 6招預防肛腸疾病
預防艾滋病要注意些什麼呢?
春季容易過敏 這種疾病要注意預防
夏季幼兒要補鈣 注意預防2種疾病
五聯疫苗預防什麼疾病 能預防流感嗎
6種夜間突發疾病 老人要注意預防
老人一定要注意預防的8種疾病
預防頸椎病需要注意什麼
8種疾病是男人自找的 要注意預防
老年人夏季應預防哪些疾病?4類疾病要注意
妊娠紋什麼時候開始長?注意妊娠紋預防措施
艾滋病攜帶者要注意預防瘧疾
肛門外陰瘙癢飲食要注意什麼?
回南天養生要注意預防這7種疾病
注意性行爲 預防性疾病
春季兒童疾病預防 春季兒童怎麼預防疾病
春季魚鱗病預防要注意什麼