痔瘡防治的重點
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痔瘡防治最重要,痔瘡雖然是常見病,但對人體的危害是非常大的,因痔瘡失血而導致的缺鐵性貧血,一般發展緩慢,早期可以沒有症狀或症狀輕微,貧血較重或進展較快時,則會出現面色蒼白、倦怠乏力、食慾不振、心悸、心率加快和體力活動後氣促、浮腫等,一些患者可出現神經系統症狀如易激動、興奮、煩躁等,有人認爲是細胞內含鐵酶缺乏所致。以上這些症狀均可通過糾正貧血、治療痔瘡後消失。
而對痔瘡的危害,所以在痔瘡的預防和治療就顯得尤爲重要,而且在防治痔瘡的時候,大家需要做到以下五要素:
預防痔瘡要素一:養成每天大便一次的習慣,每次排便不超過3分鐘;晨起喝一杯涼開水,保持大便通暢。不要久忍大便,蹲廁時間不要過長,不要過分用力;不要在如廁時讀書看報;排便時閉口靜思,不談笑。
預防痔瘡要素二:注意飲食調節,可多吃富含可溶性纖維的食物,如燕麥、全穀食物及糙米、蔬菜及水果。不要吃辣椒、飲烈酒,少吃易上火的水果,如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。
預防痔瘡要素三:加強全身和肛門局部鍛鍊,增強體質,保持樂觀情緒,心態平和。不要過度疲勞,儘量避免過度緊張、過度激動或憂傷。要糾正不良姿勢。避免久坐、久站、久行。即使是職業需要,也要不斷變換姿勢。加強局部的功能鍛鍊,如肛門收縮運動,即提肛運動。
預防痔瘡要素四:保持肛門清潔。每次大便後清洗肛門,尤其是腹瀉時。一般用溫水坐浴就行,勤換內褲。不要用不清潔或過於粗糙的手紙或廢紙等揩拭肛門,以免擦傷而引起感染。
預防痔瘡要素五:重視原發病的治療,如有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、糖尿病、腹腔腫瘤等容易誘發痔瘡的疾病,要採取有效措施及時治療,避免病上加病。不要只顧痔瘡局部的處理而忽視全身性疾病的治療。
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