糖尿病有哪些飲食療法
本文已影響6.95K人
本文已影響6.95K人
科學健康的飲食可以幫助糖尿病患者更好地控制病情,相反的,如果飲食不當的話,將會使糖尿病往更壞的方面發展,所以患者應多瞭解一些糖尿病飲食療法,那麼,糖尿病飲食療法有哪些呢?針對這個問題,營養專家介紹如下:
糖尿病飲食療法主要包括以下幾個方面:
飯前先吃一點生黃瓜或西紅柿;吃飯先喝湯;吃飯先吃些用餐的菜;再吃主食和蔬菜(蔬菜食品)。
細嚼慢嚥:喝湯不要端起碗喝,既不文明又不雅觀,用小勺一勺一勺喝。吃飯一口一口吃,不要狼吞虎嚥;在餐桌上吃,不要端碗盛上菜到處走;專心專意地吃,不要邊吃邊幹活;精神集中的吃,不要邊看電視邊吃。
飯要一次盛好,不要一點一點盛飯;吃完碗中飯立即放下筷子,離開餐桌,不要養成吃完了還不願下桌習慣;不打掃剩菜飯;立即刷牙。
少吃零食;少葷多素;少肉多魚;少細多粗;少油(油食品)多清淡;少鹽多醋;少煙多茶;少量多餐;少吃多動;稀多幹。
吃菜吃帶葉、莖類蔬菜,少吃根、塊莖的菜;不吃油炸食物或過油的食物;不要勾芡,澱粉高;不要吃含澱粉高的食物,如吃要交換主食。
專家提醒:在飲食上嚴格進行控制,糖尿病病情纔會得到很好的控制,否則,再好的治療方法也將起不到應有的治療效果,這一點患者一定要引起注意,如果大家還有什麼關於糖尿病飲食控制的內容想要了解的,可以諮詢在線營養師。
風心病有哪些飲食療法
糖尿病患者有哪些飲食注意事項
糖尿病腎病常規治療方法有哪些呢
糖尿病有哪些的治療辦法 糖尿病的早期症狀
治療糖尿病腎病的方法有哪些
糖尿病食譜有哪些呢
美白的食物有哪些?教你局部食療美白的方法
糖尿病病人的飲食療法是什麼
糖尿病患者的飲食誤解有哪些
糖尿病患者飲食療法
糖尿病會引起多種眼病 糖尿病的運動及飲食治療法
糖尿病人的天然飲食療法
糖尿病控制飲食有哪些作用呢
糖尿病患者飲食 有哪些注意事項
糖尿病飲食有哪些注意事項呢
糖尿病的飲食要注意哪些
糖尿病的飲食原則是哪些呢
糖尿病腎病飲食注意事項有哪些
糖尿病治療有哪些誤區
糖尿病 糖尿病症狀及飲食治療
糖尿病飲食注意事項 糖尿病切勿吃這些食物
夏季糖尿病患者的飲食療法
2型糖尿病的常規療法有哪些呢
糖尿病腎病有哪些飲食注意事項
兒童糖尿病的治療方法有哪些
妊娠期糖尿病的飲食要點有哪些
糖尿病的食物和飲食原則有哪些
糖尿病人吃什麼主食最好 糖尿病飲食注意事項有哪些
糖尿病腎病與糖尿病飲食有區別在哪裏
糖尿病的最佳治療方法有哪些 糖尿病的早期症狀有哪些
糖尿病的飲食法則
糖尿病飲食要注意哪些
早期糖尿病有什麼徵兆:哪些食物是糖尿病人不能吃的