糖尿病患者不可以吃什麼食物
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糖尿病與其他疾病最大的不同就在於就是要特別注意飲食的問題,所以一些食品是絕對得萬分小心的,例如以下這些容易是血糖和血脂升高的食物,還有飲酒,都是糖尿病患者的殺手。
1. 最易使血糖升高的食物
在我們經常見的食物中,下列食物很容易使血糖升高。如:白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、密餞、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐頭、汽水、果醬、冰淇淋、甜糕點、蛋糕以及各種甜飲料、口服液、果汁等。
2. 容易使血脂升高的食物
血脂升高,對糖尿病非常不利;同時也是併發心血管疾病的重要原因。因此,糖尿病人不宜吃使血脂升高的食物,常見的有豬油、牛油、羊油、黃油、奶油、肥肉以及膽固醇含量豐富的食物。關於膽固醇,糖尿病人還應明白,它有兩方面作用,首先它是必需的物質,具有重要的生理功能,如組成細胞膜等等;但是攝入多了,就會引起副作用,如參與冠心病的生成等。一般認爲膽固醇的攝入量以每天在300毫克以下爲宜。
3. 飲酒的危害
有一些糖尿病患者認爲,酒是五穀之精華,適量飲酒可以活血通絡,禦寒,調節精神。對此要具體病人具體分析。飲酒會增加肝臟負擔,糖尿病人的肝臟解毒能力較差,飲酒勢必會加重肝臟的負擔而引起損傷,過量飲酒還容易發生高脂血症和代謝紊亂。酒本身就是高熱量食物,每克酒精能產生7千卡熱量。
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