長痘痘的準媽媽應注意什麼
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懷孕時,受荷爾蒙的影響,皮膚的皮脂腺分泌量會增加,這是一種正常的生理現象。大多數孕婦只會覺得臉變油、鼻子變大。但在少數母親的臉上,甚至前胸、後背、卻會因爲毛孔阻塞、細菌增生而產生惱人的青春痘。
下面爲長痘痘的準媽媽,提出七點建議:
(1)、保持臉部及全身的清潔。使用適合自己膚質的清潔劑洗臉。洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通。
(2)、注意飲食,多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高熱量及辛辣食物。懷孕當中,青春痘長得厲害的媽媽,坐月子時不要吃油膩的食物。
(3)、不當的外用品會引發青春痘,或是讓青春痘更加惡化。常可見到準媽媽們爲了掩飾臉上的青春痘,擦了好厚好厚的粉底,一層又一層的蓋斑膏。其實,這麼做,只會讓毛孔阻塞更嚴重,而對青春痘沒半點好處。
(4)、保持心情愉快、睡眠充足。越緊張,越煩惱,青春痘長得越多。
(5)、不要擠捏青春痘,以免手上的細菌造成二次感染,或是留下永久性的凹洞。
(6)、把你目前使用的藥品、保養品和化妝品帶給皮膚科醫生過目,讓醫生判斷是否和青春痘有關。
(7)、配合醫生的建議按時治療,才能得到適當的控制。
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