多曬太陽也可以預防近視
本文已影響1.23W人
本文已影響1.23W人
調查顯示,東亞的中學生,由於忽略戶外活動而沉迷於看書、玩電動遊戲或看電視,90%都患有近視。 近日,“法新社”刊登的一項新研究指出,不應把近視歸咎於基因或閱讀、寫作等,其實是缺乏陽光照射所致。
接觸陽光可刺激多巴胺的生成,而多巴胺可避免眼軸變長,防止進入眼睛的光線焦點扭曲。研究負責人、澳洲國立大學研究員摩根說:“明亮的光線可刺激多巴胺的釋放,這樣就可預防近視。”
據調查,新加坡小學生平均每天只有30分鐘待在戶外,因此有90%青年人近視;與此相比,澳洲小學生待在戶外的時間有3小時,因此,澳洲的歐裔兒童的近視率僅有10%。英國兒童的近視率約爲30%—40%,非洲兒童的近視率“幾乎爲零”。與其他國家相比,東亞兒童基本上都會上學,但在校期間沒有到戶外活動,放學回家後也都呆在屋裏學習、看電視。全球近視最多的中學生都集中在中國、臺灣、香港、日本、新加坡與韓國,高達80%—90%的學生有近視問題,其中10%—20%的人重度近視,可能會導致失明。
研究人員強調,大部分人的近視因素都來自環境,而非基因,這推翻了50年前基因導致近視的論點。只要多曬太陽,“書呆子”就不存在患近視的危險。
白癲風還可以曬太陽嗎
玫瑰糠疹可以曬太陽嗎
多曬太陽對預防疾病有好處
女性如何預防乳腺癌:每天曬太陽可以預防乳腺癌嗎
皮膚過敏可以曬太陽的嗎
曬太陽好處多 如何曬太陽最養生
曬太陽的好處:多曬太陽能增壽
薄荷換盆移盆可以曬太陽嗎?
白殿風可以曬太陽的嗎
科學用眼方法 這麼做可以預防近視
近期到底一陽多還是二陽多?如何預防二陽
秋季多曬太陽可抗秋乏
冬季曬太陽的好處 可預防骨骼類疾病
近視多少度可以做近視眼手術
英國近視人口增多 8種食物預防近視
怎麼預防近視 5款食療方可多食
曬太陽有什麼好處 專家稱適當曬太陽可以有效延長壽命
多曬太陽竟可提高精子質量
夏季防曬 寶寶多大可以用防曬霜
老人容易骨質疏鬆,多曬太陽能預防嗎
乳膠枕曬太陽後很臭怎麼回事 乳膠枕可以曬太陽嗎
葉黃素可以預防近視嗎?
毛毯可以在太陽下曬嗎?能,毛毯曬太陽1小時(不能暴曬)
男人冬天曬太陽可以助性嗎
帶狀皰疹患者可以曬太陽嗎
近視眼將來也會老花 日常保護眼睛預防近視
玫瑰糠疹還可以曬太陽嗎
出水痘可以曬太陽嗎 可以曬太陽也能吹風
凍瘡怎麼長?這樣做可以預防
曬太陽竟然能防癌也能致癌
曬太陽等於壯陽 可以壯陽的6種食物
多吃胡蘿蔔也可以預防脫髮
研究發現背部曬太陽可以長壽