白癜風患者怎樣安排作息時間
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專家指出,白癜風是一種常見且頑固的皮膚疾病,因此對於這種疾病的治療在日常生活中需要注意很多的地方,尤其是患者的作息時間的安排,良好的休息可以有效幫助患者進行疾病的治療。那麼白癜風患者怎樣安排作息時間纔好呢?下面我們一起來了解一下。
鳳凰中醫皮膚病頻道的專家指出,白癜風患者作息時間安排要參考以下幾點:
一、白癜風患者而言,最好每晚11時到第二天晨1時睡覺,中午11時到13時睡兩個小時,這對於疾病的康復有很大的幫助。
二、跟隨季節性:夏天最好晚睡早期,冬天最好晚睡晚起。對於白癜風患者而言,最好在太陽升起之前起牀。這對於疾病的治療很有幫助。
三、頭向北,腳朝南。專家指出,人體時刻都收地球磁場的作用,尤其是在入睡的時候,大腦同樣受到磁場干擾。白癜風患者睡覺時採取頭北腳南的姿勢,使磁力線平穩地穿過人體,可以最大限度地減少地球磁場的干擾,這樣可以使得患者睡的更加舒暢。
四、睡覺的姿勢要適宜:白癜風患者在睡覺時,最好呈弓狀,可以有效減小地心引力。由於人體心臟多在身體左側,右側臥可以減輕心臟承受的壓力,睡覺是雙手不要放在心臟附近。
通過皮膚病專家以上的講解,相信大家對於白癜風患者的作息時間安排有了一定的瞭解和認識,希望對廣大患者朋友起到一定的幫助作用。
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