男性早泄 保健護理的方法有哪些
本文已影響1.15W人
本文已影響1.15W人
有的男性總是覺得自己患上了嚴重的早泄了,其實早泄對自身的危害是很大的,一旦得了這樣的早泄之後呢,要做好護理和保健是很重要的,目前來說早泄的護理和保健應該怎麼樣來做呢,其實可以通過具體的方法來預防早泄的。
很多人因爲沒有足夠的健康健康經驗,而誤以爲自己是患上了早泄,不免產生一些緊張且自卑的心理。所以自信心收到巨大打擊,嚴重影響了夫妻間的性生活。更有甚者,從此一蹶不振,讓自己長期處於一種悲觀的狀態。其實這就不是身體健康與否的問題,而是情緒問題。
早泄的護理保健方法一、飲食方面要多加註意,不要食用辛辣刺激性食物。在日常飲食中應注意避免辛辣刺激,戒菸、戒酒。
餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用,不妨常食。常食用這類食物還可以有效預防性功能障礙疾病。?這些方面需要多加的注意。
早泄的護理保健方法二、性生活有度,不過度縱慾,應該注意多休息。防止將正常情況誤解爲早泄。患者自身必須要能夠樹立信心,以積極的態度配合治療。
另外,夫妻房事時應選擇安靜、舒適的環境,避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應相互體諒,出現早泄者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒,這樣可有效地調理早泄,預防早泄。?這方面也是不可忽視的。
早泄的護理保健方法三、要保持一種穩定的心理狀態。早泄的發病與精神、情緒、心理等因素極爲密切,如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可導致早泄。
在冬季早泄的條例中性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早泄。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作,追求高質量的性愛生活,而不是一味的追求性愛時間!
早泄患者應該首先試着調節自己的情緒,要學會善於控制自己的情緒,經調查這些問題會讓大部分男性的情緒都很不穩定。除此之外還要注意自己的飲食調節和生活衛生。夫妻之間應該以原有的乾淨爲基礎,相互諒解,相互鼓勵。
早泄患者一定要好好的調理自己的身體,尤其是男性朋友還是要學會控制一下自己的情緒的,而且要知道早泄護理方法,只有積極的關注護理,才能夠遠離早泄的,只有這樣才能夠擺脫早泄給男性帶去的身心傷害的。
早泄的食療調理
1、五味子膏五味子100g,蜂蜜1000g。將五味子水浸後去核再用水洗,儘量洗去其味,過濾,加入蜂蜜,在火上慢熬成膏,收存瓶中。每次食用1~2小勺。具有滋陰澀精之功。用於腎陰不足型早泄。
2、肥羊肉(去脂膜)蒸熟或煮熟,切片,加大蒜、姜、豆豉、蔥、醬油、茴香、五香粉等調料拌食;或羊腎1對(去筋膜),加肉蓯蓉(酒浸切片)、枸杞子各15g,共煮,加入蔥白、鹽、生薑等調味後飲用。
3、狗肉250g,黑豆50g,調以鹽、姜、五香粉及少量糖共煮熟食用;或狗肉加適量八角、小茴香、桂枝、陳皮、蘋果、生薑和鹽同煮,煮熟食用。
4、冬蟲夏草4~5枚,雞肉500g左右(不能吃雞肉者可用瘦肉),共煮熟後食用;或用冬蟲夏草10~15g,鮮胎盤1個,隔水燉熟食用。
5、車前草煲豬小肚 鮮車前草60~90g,豬小肚200g。將豬小肚切成小塊加水,與車前草煲湯,加適量鹽。飲湯食肚,有清利溼熱之功。用於溼熱蘊結下焦之早泄。
6、蓮子茯苓糕蓮子肉、茯苓、麥冬各等份,研成細末,加入白糖適量,拌勻用水和麪蒸成糕。有寧心健脾之功,用於心脾兩虛之早泄。
早泄的中藥調理
一、常用中成藥
l、古漢養生精:由黃芪、枸杞子、黃精、仙靈脾等十二味中藥所組成,能補腎益氣,滋陰壯陽,用於腎虛、氣虛所致的頭暈耳鳴、早泄陽痿、腰膝痠軟、夜尿頻數、尿後餘瀝等症。口服每次1支10毫升,一日2-3次,早晚空腹服。
2、陽春藥:菟絲子、制首烏、枸杞子、淫羊藿、陽起石、熟地、黃芪、肉蓯蓉、水貉鞭、鹿茸、羊鞭膠、廣狗腎膠。有補腎填精,溫補腎陽作用,用於腎虛早泄陽痿。每日2次,每次2粒。
3、金鎖固精丸:組成功能參見遺精篇。用於精關不固之早泄,每日2次,每次濃縮丸15粒。
4、大補陰丸:熟地黃、龜板、黃柏、知母、豬脊髓。功能與用法:滋陰降火。用於腎陰虧損,腎火妄動所致的早泄。每日2次每次1丸。
5、歸脾丸:白朮、茯神、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、黨蔘、木香、甘草、當歸、遠志、生薑、大棗。功能與用法:益氣補血,健脾養心。用於心脾虧虛所致之早泄。每次6克,每日3次。
6、龍膽瀉肝丸:組成,功效見遺精篇,每次6g,每日2次。
男性早泄的原因有哪些 早泄應該注意什麼
男人陽痿有哪些自我保健方法?
早泄能治好麼 早泄有哪些治療方法
男人早泄怎樣自我治療 調理早泄的方法
男人尿急當心哪些疾病 保護私處健康的方法
男性私處保養方法有哪些
男性油性皮膚的保養方法有哪些
早泄對男人有害嗎 可以調理早泄的七種方法
40歲男人保健養生有哪些方法
男人早泄要做哪些檢查 早泄的4種治療方法
電腦族男性皮膚護理方法 防輻射食物有哪些
男性有什麼好的保健方法
中年男性也需護膚 護膚方法有哪些
治療男性早泄的4個有效方法
男性夏季保健的有效方法
青春期男孩的皮膚護理方法有哪些
男性早泄的原因是哪些
男士油性皮膚護膚方法有哪些
早泄有4大原因 哪些飲食方法提高性能力
男人日常養生保健的方法有哪些
男人性功能保養方法有哪些
如何護理男士皮膚?科學護理皮膚的方法有哪些?
男戒的保養方法有哪些
男性護理肌膚的有效方法是什麼
頸椎保健的方法有哪些
哺乳期乳房保健相當重要 保護乳房的方法有哪些
治療早泄的兩大祕方 早泄偏方有哪些
保持心理健康的方法有哪些 保持心理健康的方法介紹
如何自測睾丸健康 保護睾丸的方法有哪些
導致男性早泄的原因有哪些 早泄如何治療
臉部基礎護理有哪些:正確的臉部護理方法步驟
秋季容易患5種疾病 男性有哪些保健方法
男性保養前列腺的方法有哪些