女人喝菊花茶有什麼好處
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菊花茶是常見的花茶之一,有明目去火、降低血清膽固醇、治便祕、治感冒頭痛等功效。但是,喝菊花茶的好處雖然不少,還是有些注意事項需要我們掌握的。究竟,喝菊花茶的好處和注意事項都有哪些呢?一起來看看。
喝菊花茶有什麼好處?
1、醒腦、明目
菊花裏含有豐富的維生素A,它是維護眼睛健康的重要物質,經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,對肝火旺盛導致的眼睛乾澀有很好的治療效果,尤其電腦工作者,更應該多喝菊花茶。
2、清潔溼潤皮膚
多飲茶水能加快體液循環,促進新陳代謝,清除皮膚排泄物,使皮膚清潔溼潤。
3、降低血清膽固醇,防治心腦血管疾病
菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用,可降低血清膽固醇,對防治心腦血管疾病有顯著作用。
4、防癌抗癌
菊花中含有一種名爲木犀草素的黃酮類抗氧化劑,這種物質與化療相結合集中殺害癌細胞,可以使化療取得更好的效果。
5、治感冒、頭痛
菊花味甘、苦,微寒,可用於外感風熱,發熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等症。
6、治療便祕
菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動,刺激胃液分泌,故可增加食慾、上下通氣、排便正常,使許多人無須藉助藥物來治療便祕。
喝菊花茶的注意事項
1、菊花性涼,虛寒體質,平時怕冷,易手腳發涼的人不宜經常飲用。
2、體質偏寒的人喝菊花茶的時候要放點枸杞。
3、糖尿病或者血糖偏高的人,喝菊花茶時最好別加糖。
4、小而且顏色泛黃的菊花質量比較好。
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