糖尿病神經痛冬季護理
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隨着氣溫逐漸降低,糖尿病神經痛患者的病情容易加重,有的患者對冷熱疼痛不敏感或過度敏感,有的還常有手腳發冷或發熱的感覺,容易產生一些傷害。區中醫院糖尿病科張麗主任提醒,糖尿病神經痛患者在秋冬季裏應該注意日常保養。
首先,要有效控制血糖。持續高血糖會引起神經損傷和神經痛,將血糖水平控制在正常範圍內能有效防止神經損傷,可通過堅持服藥和控制飲食來控制血糖。
其次,三餐飲食要均衡。飲食宜清淡,忌暴飲暴食;不宜吃含糖豐富的果汁、果醬等,可適當吃新鮮水果;多吃蕎麪、玉米等膳食纖維豐富的食物,宜少食多餐;可以補充B族維生素來輔助治療,注意VB6的量不能過高,每日上限50毫克。
此外,要注意保暖,適當運動。冬季冷空氣會刺激交感神經,導致血糖升高,應注意防寒保暖。適當運動,項目適宜,避免劇烈運動,勤曬太陽,增強體質和抵抗力,特別要注重足部保健。糖尿病神經痛患者腳部麻木,烤火或泡腳要注意溫度,不要燙傷。每天溫水泡腳,穿着舒適鞋襪;足麻者可拍打涌泉穴,直至手足心發熱爲止。張麗主任提醒,有效的冬季護理可以顯著改善糖尿病神經痛患者的生活質量,但是,患者的病情並未好轉,還需要規範有效治療,纔可以從根本上治癒。
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