戰勝“青春痘”要清楚7個事項
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祛痘不得不知的注意事項
1、掌握正確的洗臉方法
一天洗2次臉,頻繁的洗臉,反而會刺激皮脂腺的分泌功能,因爲一旦皮膚表面的油脂被洗淨,皮脂腺就必須“加班”工作來進行他的天然保護功能,如此一來,皮脂腺會變得愈來愈毛燥,愈來愈活潑。
2、不要隨意擠壓痘痘
把青春痘裏的膿汁或白色油脂顆粒擠出來,感覺上青春痘好像會消得比較快,但是此舉卻會造成一連串傷害,包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲,及老是在同一個地方冒出青春痘。
3、正確選擇護膚品
如果選擇祛痘產品的話,儘量選擇專業的祛痘產品,否則對皮膚傷害會很大,藥妝祛痘產品算是最佳的最佳選擇了。
4、做好防曬工作
一定要注意防曬,防曬的方法以傘、帽子及各種遮掩物較適合,因爲一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。
5、保證充足的睡眠時間
睡眠要充足睡得不好油脂會分泌得更多,因而青春痘也長得更多,臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜,睡眠絕對要夠。
6、保持愉快的情緒
心情要放輕鬆,緊張、煩躁同樣會使油脂分泌增加,不愉快的心情會導致青春痘長得更多。
7、多喝水
喝水是最好的排毒方法,不管在什麼季節,都要保證足夠的水分攝入,不要吃太多柑橘類的水果,容易上火。
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