研究 游泳能增加性能力
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游泳的好處不言而喻。最近,英國運動醫學家發現,游泳還能增加性能力,讓女性更容易獲得高潮。
發表在英國《每日郵報》上的一項研究發現,一些游泳好手即使到了60~80歲高齡,性生活仍然像30歲左右一樣活躍。游泳對性愛的好處在女性身上體現得更爲明顯。蛙泳與蝶泳被認爲是最適合女性的性愛運動。尤其是蛙泳,在兩腿的一張一閤中,鍛鍊了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。而這幾組肌肉是女性在性生活中用到的最重要的肌肉,尤其是恥骨尾骨肌,通過它的適當收縮和放鬆,女性才能獲得更爲完美的性生活,也更容易獲得高潮。
此外,游泳還能夠起到改善內分泌失調的作用,讓人減少焦慮、心態更爲平和,皮膚也更加光滑美麗,這些都讓女性在性生活中更有魅力。因此,研究者建議,有條件的女性,最好每週游泳至少一次,每次40分鐘。夫妻共同鍛鍊更有助於增加感情,讓性愛更和諧。
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