乳房保健要多吃西紅柿
本文已影響2.27W人
本文已影響2.27W人
近年來越來越多的醫學研究指出,番茄對促進人體健康的確有非常好的功效。番茄中含有豐富的番茄紅素、維生素C等營養物質。其中的番茄紅素是抗氧化性最強的類胡蘿蔔素,能保護細胞免遭氧化劑侵蝕,可以減緩或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宮頸癌等癌變進程。實驗表明,番茄提取物可減少乳腺腫瘤新血管的生成,通過減少或阻斷腫瘤供養,進而抑制乳腺腫瘤生長。番茄紅素抗腫瘤特性的不斷被揭示,將爲乳腺癌預防和治療提供一種新的安全有效的思路。
不過,番茄最好熟吃。這樣其中的番茄紅素才能充分釋放,被人體吸收。另外,最好不要空腹吃,否則會引起胃酸變化,造成胃部不適。
還有一點需要注意的是,未成熟的青色番茄含有較多的氯,食用過多可能會造成身體不適,如頭痛、頭暈等,所以最好食用成熟的紅番茄。另外,通過番茄汁、番茄醬或番茄紅素膠囊也能較好地達到補充番茄紅素的目的。
產婦吃西紅柿
西紅柿怎麼做好吃?西紅柿的做法大全
保存西紅柿的方法
晚間西紅柿減肥法 吃西紅柿就能瘦
不愛吃西紅柿皮?三招搞定西紅柿去皮
乳房保健怎麼做?乳房保健食物有哪些
贊!女人吃西紅柿能降低乳腺癌風險
吃西紅柿可以減肥嗎 西紅柿減肥食譜
西紅柿怎麼吃可以減肥 西紅柿減肥食譜
西紅柿減肥法 教你西紅柿怎麼吃最減肥
吃西紅柿能減肥嗎 生吃西紅柿能減肥嗎西紅柿怎麼吃減肥西紅柿減肥食譜西紅柿減肥注意事項
西紅柿炒雞蛋美味營養:這些人需要多吃
吃西紅柿好處多多 什麼時候吃最好
吃西紅柿要注意哪些事項
孕婦吃西紅柿好嗎 吃西紅柿該注意些什麼
西紅柿可以減肥嗎 生吃西紅柿更好嗎
哺乳期乳房保健相當重要 保護乳房的方法有哪些
女子乳房長絛蟲 乳房保健要這麼做
女人吃西紅柿的好處 西紅柿的營養價值
吃西紅柿好處多多 什麼時候吃最好?
減肥可以吃西紅柿嗎 西紅柿的功效
乳房下垂如何保健 想要健康乳房的來看看
吃西紅柿有什麼好處?如何挑選西紅柿?
孕婦可以吃西紅柿嗎 正確吃西紅柿好處多多
乳房保健 女性如何做好乳房保健
哺乳期女性要這樣保健乳房
西紅柿能不能多吃 西紅柿能多吃嗎
乳房保養 女性保養乳房多吃這6種食物
西紅柿裏吃出草莓 這可能是個假西紅柿
西紅柿減肥法:這麼吃西紅柿不瘦爆纔怪
去老年斑多吃茄子和西紅柿
催乳食譜 豬骨西紅柿粥
小小西紅柿對男人有多重要