女性內分泌失調有哪些危害
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女性內分泌失調不僅帶來色斑、痘痘、易怒暴躁、皮膚粗糙、腰腹肥胖、月經不調等問題,還會造成肝腎功能減退、胃火不適、身體某些敏感部位會出現腫塊等不適。那麼內分泌失調的原因是什麼?內分泌失調有什麼危害?內分泌失調如何調理呢?
內分泌失調帶來的危害
1、斑
眼下的斑點一般對應的是子宮的問題,而顴骨上長的斑點和肝氣鬱結有關。如果在鼻子和嘴附近就是胃火氣比較大。
2、胃火大
胃火分虛實。實火表現爲多食善飢、上腹不適、口苦口乾、大便乾硬。可用梔子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現爲輕微咳、 飲食量少、便祕、腹脹、舌紅少苔。
3、皮膚髮黃,色不均,眼角有斑,手腳涼,皮膚幹
膚色黃表明肝腎功能不旺;眼角的斑點對應子宮氣息不暢;手腳涼是女性的通病;一般是生殖系統比較寒涼;氣血不通則體內能量不能到達皮膚,皮膚就會比較乾燥。
4、痛經
戰鬥的武器,就是老薑。可能很多人都試過在痛經的時候喝薑湯。姜是最能溫暖身體的了,並且不會像益母草那樣多喝 有副作用。
一定要老薑,在感覺日子快到或第一天痛的時候吃。把姜削成薄片(姜皮一定要保留),儘量多幾片,越辣越好,加幾勺紅糖。
5、脾氣急躁
更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁,情緒變化較大的情況,出現出汗、脾氣變壞等,這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。
6、婦科疾病
比如子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有 關,有些面部色斑也是由於內分泌失調。
7、肥胖
喝水都長肉,很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹,這可能和本人的內分泌失調有關係,高熱量、高脂肪 的食物,不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。
8、白髮早衰
白髮早生也可能是個內分泌問題。另外,內分泌失調,尤其是性激素分泌減少,是導致人體衰老的重要原因。
9、不孕
有的女性婚後多年,性生活也正常,但就是懷不上,去醫院檢查,醫生告之,先調調內分泌。究其原因,是因爲內分泌失調,使得大腦皮層對內分泌的調節不靈。或是子宮內膜受損,對女性激素的反應不靈敏,反射性地影響內分泌的調節,降低了受孕成功的機會。
10、多毛
有些女性長久熬夜之後下巴都長點小鬍子呢,這是因爲體內的內分泌失調時,女性雄性激素分泌過多,就可能會有多毛的症狀。
內分泌失調吃什麼好?
1、綠葉蔬菜肯定是首選
像我們經常吃的蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、甘藍等蔬菜都具有調節內分泌失調的作用。因爲這些綠葉蔬菜多爲鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱鹼性。
2、多吃粗糧更健康
紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧也是很好的調節內分泌失調的食物。我們都知道粗糧有助於保持大便的通暢,這樣可以使我們體內的毒素隨之排出,而且粗糧中的營養素還有助於調節胃腸道地環境。
3、珍珠母百合煎
珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,棄藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。適於黃褐斑患者燥熱較甚,心神不安,失眠多夢者。
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