女性電腦一族更易患乳癌 如何防輻射
本文已影響2.7W人
本文已影響2.7W人
長期從事與電腦工作有關的女性比一般非電腦工作從業人員患乳癌的危險性要高出43%。這是臺灣的一項調查研究顯示的,臺灣目前約有電腦300多萬臺,且從事電腦工作的大多是女性。如果長期在電腦前工作,會增加乳癌的患病機會;停經前的女性又比停經後的女性患乳癌的機率高。
這項研究還發現,人類如長時間暴露在某種電磁輻射之下,容易患白血病、癌症甚至流產。專家指出,正確使用電腦可減少電腦對人體的副作用。人體要與電腦屏幕保持不少於80釐米的距離,與電腦後部及兩側保持不少於120釐米的距離。
所以防電腦輻射,勢在必行!如何能防輻射呢?下面我們就教給大家一些防輻射的小知識:
防輻射方法一:多吃水果
最簡單的防輻射方法就是每天多吃水果,水果中富含維生素,維生素可以抵抗輻射的危害。喝純正果汁、蔬菜汁、新鮮牛奶也可以對抗輻射。那麼吃那些水果可以有效防輻射呢?小編建議大家多吃香蕉,因爲香蕉中含有大量的胡蘿蔔素,當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神,多吃香蕉可以減輕這些症狀。香蕉中的鉀還可幫助人體排出多餘的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,這在一定程度上可以保養眼睛,避免眼睛過早衰老。
防輻射方法二:食補
除了多吃水果外,在飲食上要有針對性地補充其他各類營養。一是吃一些對眼睛有益的食品,如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、芝麻、動物肝臟等;二是多吃含鈣質高的食品,如豆製品、骨頭湯、牛奶、瘦肉、蝦等;三是多吃一些增強機體抗病能力的食物。如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑橘、大棗等;四是多吃些含磷脂高的食物,如蛋黃、核桃、花生、牡蠣、烏賊等。這些食品是大腦的“能源”之一。
對“電腦族”而言。堅持食補可以調節身體機能,從而從根本上提高機體抵抗電磁輻射污染的能力。
防輻射方法三:服用沙棘油、螺旋藻
沙棘油富含植物圈醇、維生素E、花青素、兒茶素、黃酮類化合物及其他人體必需的微量元素,不僅可以提高機體免疫能力,還有明顯的抗輻射損傷作用,堅持服用沙棘油可明顯緩解電腦、手機及X射線等造成的輻射傷害。
螺旋藻作爲一種原始植物,含有十分豐富的營養素,1克螺旋藻幾乎相當於1000克各種蔬菜和水果的綜合,它所含的優質蛋白達60%~70%,是牛肉的3倍,雞蛋的6倍,且含有8種人體必需的氨基酸:含有的胡蘿蔔素爲胡蘿蔔的12倍,維生素B12是豬肝的3倍,幾乎所有的維生素都能在螺旋藻中找到。螺旋藻含有的多種營養成分不僅可以改善人體機能,更有着很好的抗輻射作用。
長期用電腦如何護膚抗輻射
上班族久坐電腦前 多吃六種食物防輻射
長時間對着電腦的危害有哪些 如何防輻射
孕婦如何防輻射 孕婦防輻射的方法
電腦輻射會讓皮膚長痘嗎?白領怎麼防輻射?
男人想要更性福必須遠離電腦輻射
預防電腦輻射的真假方法
電腦族怎麼防輻射 仙人掌效果怎麼樣呢
電腦男防輻射最新攻略
這七招有效預防電腦輻射
遭受電腦輻射的男人應如何護膚
如何防輻射 吃哪些食物可以防輻射
女精英易患乳腺癌 平時如何預防
孕期防輻射服有用嗎?孕婦怎麼防電腦輻射?
怎麼防電腦輻射 防輻射衰老必須得靠它們
經常在電腦前工作應注意什麼 如何預防電腦輻射的危害
職業男性預防電腦輻射新攻略
英14歲少女患癌被迫切乳 女性如何預防乳腺癌
仙人掌真能防電腦輻射嗎
如何預防家電輻射 6個妙招讓你生活零輻射
電腦族如何防輻射 如何防止電腦輻射
白領如何預防電腦輻射 可多喝4款花茶
家電輻射真有那麼可怕?孕期應如何防輻射
“平胸”比“大胸”更易患乳癌 如何豐胸
電腦輻射如何防止 預防電腦輻射可以這樣做
電腦一族易患鼠標手 如何自測鼠標手
白領一族如何預防輻射 飲食吃什麼好
懷孕了要怎麼防電腦輻射
什麼植物防輻射 推薦八種防電腦輻射的植物
遭受電腦輻射的男人應如何護膚
上班族抗電腦輻射的9種食物
電腦男防輻射全攻略
經常面對電腦 白領女性如何防輻射?(圖)